Як позбутися головного болю

У кожній домашній аптечці неодмінно присутній один або кілька препаратів від головного болю. Адже з нею стикається кожен, хто зрідка, а хто і регулярно.

Зміст

  • 1 Причини головних болів
    • 1.1 Вікові зміни організму
    • 1.2 куріння сигарет і кальяну
    • 1.3 Стрес, втома, перенапруження
    • 1.4 Неправильне харчування
    • 1.5 Вживання алкоголю
    • 1.6 Проблеми з кров’яним тиском
    • 1.7 простудні захворювання
  • 2 Діагностичні заходи
  • 3 Що випити від головного болю
    • 3.1 Які допомагають швидко
    • 3.2 Недорогі (дешеві), але ефективні таблетки
    • 3.3 Кращі засоби
    • 3.4 Список сильних знеболюючих ліків
  • 4 Чи можна застосовувати анальгін або аспірин?
  • 5 ліки при вагітності
  • 6 Що робити, якщо не допомагають ліки
  • 7 Лікування народними засобами
  • 8 Профілактика
    • 8.1 Ароматерапія
    • 8.2 Гірудотерапія
    • 8.3 Голковколювання
    • 8.4 Медитація
  • 9 Висновок

 

Здорові зазвичай обходяться анальгетиками, НПЗЗ, спазмолітиками. Люди, в анамнезі яких є хронічні захворювання, приймають ліки, прописані лікарем. Завбачливі особистості, йдучи на гучну вечірку з алкоголем, запасаються наперед Аспірином, знаючи, що вранці їх може мучити похмільний синдром.

Причини головних болів

Існує безліч причин , провокують цефалгію. Не дарма кажуть, що найкращий засіб від головного болю-гільйотина. Призначаючи ліки, лікар намагається в першу чергу визначити причинний фактор і усунути його. При цьому враховуються:

  • характер болю: давить, розпирає, тупий, гострий, ріжучий, пульсуючий,
  • супутні симптоми у вигляді запаморочення, нудоти, блювоти, оніміння пальців,
  • наявність соматичних або хронічних захворювань, неправильне харчування, перевтома, погодні коливання,
  • місце локалізації болю: потилицю, віскі, лоб, права чи ліва половина голови,
  • які медикаменти пацієнт приймав перед тим, як звернутися до фахівця за допомогою.

Нижче описані поширені причини виникнення цефалгії.

Вікові зміни організму

У літніх пацієнтів головний біль – найпоширеніша скарга після болів в спині і суглобах. Прийнято вважати, що вона викликана коливаннями артеріального тиску. Але прийом гіпотензивних засобів не приводить до бажаного результату.

Насправді набагато частіше у людей похилого віку зустрічається головний біль напруги, а також вторинні (симптоматичні) нездужання, викликані різними захворюваннями.

Якщо біль виникає епізодично, пацієнтам призначаються ненаркотичні анальгетики (Парацетамол, Ібупрофен, комбіновані засоби).

На додаток до медикаментозного лікування застосовують точковий масаж, методи релаксації, психотерапію, лікувальну гімнастику.

Куріння сигарет і кальяну

Відповідно до проведених досліджень, куріння сприяє виникненню мігрені. Один з компонентів тютюну, нікотин, стимулює кровоносні судини в мозку, призводить до їх звуження і ВСД, що викликає маленькі спазми, що призводять до цефалгії.

Навіть куріння кальяну без нікотину може спровокувати головний біль, так як дим подразнює нервові закінчення в задній частині гортані. Компоненти сигарет і рідин для ширяння можуть викликати алергічні реакції.

Лікування нездужання такого характеру не потребує прийомі ліків. Якщо усунути причинний фактор, т. Е., Позбутися шкідливої ​​звички, можна цілком обійтися без Аспірину та інших ліків.

Якщо напади мігрені не проходять, показано застосування триптанов – спеціальних Протимігренозний препаратів.

Стрес, втома, перенапруження

Головний біль, викликану стресом і втомою, досить легко визначити самостійно. Вона зосереджена в обох половинах голови. На відміну від нападів мігрені і здавлює, ніби лещатами або обручем.

Нездужання не виникає саме по собі, а викликане стресом, перенапругою, елементарної втомою, розвивається поступово, по висхідній.

При лікуванні такого роду цефалгии ефективні НПЗЗ: Ібупрофен, Кетопрофен, Мелоксикам, Напроксен. Ці препарати не призначені для щоденного застосування.

Якщо цефалгія супроводжується напругою м’язів, лікар призначає міорелаксанти Толперизону і Тізанізадін. При регулярних головних болях міорелаксанти і НПЗЗ призначають короткими курсами 2-3 тижні.

В якості додаткових коштів показані вітаміни групи В (Нейровитан, Мильгамма), ноотропи (Гліцин, Фенибут), седатіви.

Неправильне харчування

Зв’язок між захворюваннями і тим, що ми їмо , найпряміша. Напади мігрені можуть бути обумовлені неправильним харчуванням. Так, головні болі можуть провокувати такі, що містяться в їжі, речовини:

  1. Тіамін. Присутній в шоколаді, сирах, горіхах.
  2. Гістамін. Його багато міститься в пиві й вині.
  3. Нітрати. Сьогодні вони є в багатьох продуктах, особливо часто – м’ясних делікатесах (сосиски, ковбаса).
  4. Кофеїн. Міститься в каві, чаї, колі.
  5. Глутамат натрію. Міститься в сирах і морепродуктах.
  6. Кислоти, що містяться в цитрусових. Наприклад, вітамін С, присутній в грейпфрутах, апельсинах, лимонах, є сильним алергеном.

Вживання алкоголю

Після надмірного вживання алкоголю людини мучить почуття сильною сдавливающей болю і запаморочення. Допоможе впоратися з нездужанням шипуча таблетка Аспірину чи Ібупрофену.

Якщо ви знаєте за собою таку слабкість, як напади мігрені під час похмільного синдрому, краще випивати менше.

Проблеми з кров’яним тиском

Головний біль є симптомом відхилення тиску від норми. Так, при підвищеному внутрішньочерепному тиску виникає цефалгія, яка поєднується з нудотою і блювотою. Нудить переважно вранці.

При високому артеріальному тиску головний біль відчувається в області потилиці. Нездужання доповнюється почуттям спека, запамороченням, шумом у вухах, мушками перед очима, порушенням координації. Можуть виникати нудота, біль в серці.

Лікування цих станів полягає в призначенні:

  • селективних бета-блокаторів: Атенолол, Тенорик, Коріол, Егілок,
  • блокаторів кальцієвих каналів: Амлодипін, кордафен, верапаміл, Циннаризин,
  • міотропну спазмолітиків: Но-шпа, Дибазол, Папаверин, Дротаверин, Магнію сульфат,
  • інгібіторів АПФ: Каптопрес, Раміприл, Енап, Еналаприл,
  • діуретиків: Фуросемід, Гипотиазид, Лазикс,
  • нітратів: Сустак, Нітронг, Нитросорбид, Ериніт,
  • альфа-адреноблокаторів, ганглиоблокаторов: Фентоламин, Бензогексоний,
  • сартанів: ІРБ Сартан,Лозартан, телмісартан.

Якщо терапія вищепереліченими препаратами неефективна, можна застосовувати анальгетики: Ацетилсаліцилова кислота, Імет, Комбіспазм, Седальгін-Нео, Цитрамон, Парацетамол.

При зниженому або низькому тиску також може боліти голова. В цьому випадку призначають Фенілефрин. Перш ніж приймати ліки, потрібно виміряти тиск.

Простудні захворювання

Часто головний біль виникає при простудних захворюваннях і грипі, особливо якщо недуга супроводжується підвищенням температури тіла. Таким чином організм реагує на вірус. Як тільки хвороба проходить, цефалгія зникає.

При грипі характер болю:

  • здавлюють навколо,
  • з чутливістю до світла і сльозотечею,
  • монотонний,
  • давить і розпирає.

Якщо біль дуже сильна, її не слід терпіти, краще випити знеболюючий засіб. Такі медикаменти, як Парацетамол, ацетилсаліцилова кислота, ібупрофен, Фервекс не тільки швидко усунуть нездужання, але і знімуть жар.

Діагностичні заходи

Коли турбують епізодичні або періодичні головні болі, потрібно з’ясувати їх причину. Ретельне обстеження допомагає виявити провокуючий фактор і провести адекватну терапію.

Перше, що потрібно зробити – відвідати невролога. Лікар в ході обстеження може направити і до інших фахівців: окуліста, ендокринолога, терапевта, отоларинголога і ін.

Діагностика захворювань при цефалгії передбачає наступні види досліджень:

  • аналіз симптомів і анамнезу пацієнта (як часто виникає біль, який її характер і локалізація, супутні ознаки тощо. ),
  • вимірювання артеріального тиску,
  • огляд очного дна – для виявлення високого внутрішньочерепного тиску, яке може бути симптомом травми або освіти в головному мозку,
  • огляд у невролога на наявність ознак патологій головного мозку,
  • МРТ і КТ. Ці дослідження дозволяють фахівцям вивчити будову мозку і виявити відхилення від норми (аневризми, пухлини, розширення артерій і ін.),
  • електроенцефалографія – проводиться при підозрі на епілепсію.

Що випити від головного болю

Для лікування цефалгії застосовуються засоби з різним механізмом дії. Застосовують їх в залежності від причини, що викликала нездужання. Найпоширеніші групи:

  1. Анальгетики. Типовий представник – Парацетамол. Застосовується як знеболюючий і жарознижуючий засіб. До цієї ж категорії відносяться найменування: Анальгін, Аспірин, Еффералган, Панадол, Мігренол, екседріна.
  2. Спазмолітики (Дротаверин, Но-шпа, Спазмолгон, Спазган). Допомагають усунути спазм, який виникає, коли судини починають звужуватися.
  3. Ноотропи. Показані при цефалгії, викликаної судинними патологіями. За рахунок судинорозширювальної дії інтенсивність головного болю зменшується. До групи належать препарати Ноотропил, Пірацетам, Трентал.
  4. НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби). Представлені медикаментами з широким спектром дії (Найз, Некст, Ібупрофен, Німесил порошок, Ацетилсаліцилова кислота, Кетолор, Диклофенак).
  5. Сечогінні і гіпотензивні препарати. Призначаються для лікування артеріальної гіпертензії.
  6. Антидепресанти (Амитриптилин, Мелатонін). Показані при лікуванні хронічного болю, викликаної стресом і перевтомою.
  7. Сосудосуживающие препарати (редергін, Дігідроерготонін). Призначаються при нападах мігрені.
  8. тріптани (Зоміг, Нараміг, Імігран, Сумамігрен). Застосовуються для купірування нападів мігрені.

Очевидно, що перерахувати властивості кожного препарату вкрай складно, тому пропонуємо читачеві ознайомитися з найяскравішими представниками фармацевтичних груп.

Які допомагають швидко

Якщо ви хочете домогтися екстреного купірування головного болю, найкраще використовувати комбіновані препарати швидкої дії. Вибирайте такі швидкодіючі медикаменти безрецептурного відпуску:

  • Аскофен-П. Представляє комбінацію ацетилсаліцилової кислоти, парацетамолу та кофеїну. Випускається в таблетках, капсулах, гранулах для приготування напою. Оптимальна доза – 1-2 штуки на прийом,
  • Солпадеин. Таблетки з кофеїном, парацетамолом і кодеїном. Реалізується у вигляді водорозчинних таблеток (у воді починають шипіти), за рахунок чого забезпечується швидкий ефект. Приймають 1 або 2 таблетки на прийом,
  • Седальгін-Нео. Містить анальгін, фенобарбітал, парацетамол, кофеїн, кодеїн. Застосовують при гострому нападі мігрені по 1 таблетці. Кодеїн допомагає при кашлі, тому препарат нерідко призначають при бронхіті,
  • Пенталгін. Комбінований препарат на основі дротаверину, напроксен, парацетамолу, кофеїну, феніраміну малеату. Має знеболюючу та протизапальну дію, тонізує судини, заспокоює. Випускається в таблетках. Рекомендована доза – 1 таблетка під час нападу цефалгии,
  • Нурофен Плюс, Нурофен Форте. Препарат на основі ібупрофену і кодеїну. Рекомендована доза – 1-2 таблетки на прийом.

Недорогі (дешеві), але ефективні таблетки

Якщо ви хочете придбати недорогі, але ефективні таблетки для голови, вибирайте нижчезазначених. Тут представлений перелік таблеток за алфавітом.

  • Анальгін – ефективний при спазмах і мігренозні болях. Продається в таблетках і ампулах для внутрішньом’язових ін’єкцій.
  • Ацетилсаліцилова кислота (аспірин). Використовується від температури і похмілля.
  • Ібупрофен. Ефективний при болях в голові, викликаних остеохондрозом. Допомагає зняти жар і запалення.
  • Пенталгін. Багатокомпонентне засіб, один з найефективніших серед недорогих ліків. Крім зняття неприємних відчуттів, нормалізує сон і надає активність на цілий день.
  • Солпадеїн. Усуває біль, має противірусну та протизапальну дію.
  • Темпалгін. Зелені таблетки – аналог Анальгіну, але з більш вираженою дією.
  • Цитрамон. Препарат з кофеїном, лимонною кислотою, порошком какао.

Як бачимо, багато засобів від головного болю одночасно ефективні і доступні за ціною. Але при виборі таблеток потрібно враховувати стать, вік, характер болю, супутні патології. При безграмотному лікуванні можливі серйозні збої в роботі організму.

Кращі засоби

Давайте подивимося, які прості таблетки проти головного болю віддають перевагу більш за все? Отже, рейтинг таблеток:

  • Панадол, Еффералган та інші препарати на основі парацетамолу. Підходять для тривалої терапії. Надають знеболюючу, жарознижуючу дію. Відрізняються високою ефективністю і безпекою. Допомагають при захворюваннях, викликаних вірусними інфекціями. Препарат не підходить при цефалгії, викликаної шийним остеохондрозом або тривалим м’язовим спазмом.
  • Анальгін. Універсальний медикамент, який можна застосовувати у вигляді таблеток і уколів у випадках, поки лікар ще не призначив основне лікування. Приносить заспокоєння, швидко всмоктується в кров і допомагає при багатьох видах легкої і помірної цефалгии. Марний при простудних захворюваннях, головних болях напруги, менінгіті.
  • Седальгін і Седалгін Плюс. Препарати на основі комбінації кофеїну і анальгіну. Надають м’яку знеболюючу і стимулюючу дію. Добре допомагає при болях, викликаних на вегетосудинну дистонію, метеозалежність, перепадами атмосферного тиску, недосипанням. Не слід приймати препарат перед сном. Для прийому у вечірній час використовуйте таблетки без кофеїну.
  • Налгезін (Напроксен). Класичний протизапальний препарат, що відрізняється широким спектром застосування. Знімає біль, запалення, жар при отитах, синуситах, ринітах, порушеннях роботи судин. Допомагає при клімаксі. Ефективний при головному болі напруги і зубного болю.
  • Цитрамон (Кофіціл, Аскофен, Цітрапар). М’яко стимулює ЦНС і діурез. Призначений для зняття нездужання судинного характеру, знижує сонливість, підвищує працездатність. Не рекомендований при гіпертонії.

Список сильних знеболюючих ліків

Сильний і постійний больовий синдром вимагає прийняття екстрених заходів. Допоможуть тут знеболюючі таблетки, що надають виражену дію. Їх треба пити тільки за рекомендацією лікаря, так як сильні таблетки мають широкий список побічних дій, серед яких ішемія, геморагічний шок і навіть серцевий напад, від якого можна померти.

Як називаються сильнодіючі засоби, дивіться в таблиці:

Сильні препарати, назви Як приймати Термін застосування
Німесулід По 1 таблетці двічі на добу Тривалість терапії – не довше 15 днів
Кетопрофен 1 таблетка 2 рази на день Не більше тижня
Кеторол За 1таблетці кожні 8 год 3-4 дня
Кетанов За 1 таблетці до 4 разів на добу Не більше 5 днів
Найз По 1 таблетці 2-3 рази на день Не довше тижня

Чи можна застосовувати анальгін або аспірин?

Найпопулярніші засоби від болю? Анальгін і Аспірин. Можна їх приймати, чи не небезпечні вони?

  • Анальгін вилучено з обігу в багатьох країнах, в тому числі Америці і Німеччині, в зв’язку з тим, що його тривале застосування викликає розвиток агранулоцитозу (хвороба крові, при якій організм стає чутливим до грибкових і бактеріальних інфекцій ). На зміну йому давно прийшли більш сучасні і безпечні препарати, але в Україні він продовжує користуватися попитом. Щоб мінімізувати ризики для здоров’я, приймати препарат варто в дозі, що не перевищує 3 г на добу,
  • Аспірин – хороші ліки, але якщо приймати його часто в високих дозах, можливий розвиток важкої ниркової недостатності, інші проблеми з нирками, печінкою і підшлунковою залозою. Крім того, він може стати причиною шлунково-кишкової кровотечі, гастриту і навіть інсульту. Він категорично протипоказаний дітям до 12 років, так як здатний викликати рідкісну хворобу – синдром Рея. Рекомендована доза препарату – не більше 4 грамів на добу.

Що краще, Анальгін і Аспірин, відповісти важко, так як за інструкцією у них різні принципи дії. Але зловживати ліками не варто з огляду на їх небезпеки, а тим більше, вони не сумісні зі спиртним.

Ліки при вагітності

Під час вагітності та вигодовування жінкам бажано не застосовувати ліки взагалі. Але головний біль – досить часте явище, з яким потрібно боротися.

Можна спробувати довше гуляти на свіжому повітрі, легко масажувати голову або прикласти холодний компрес на лоб. Якщо без препаратів не обійтися, вибирайте безпечні. Такі медикаменти, як Аспірин, анальгін, заборонені.

У жінок при вагітності можна прийняти Парацетамол, Но-шпу, Цитрамон. У першому триместрі краще обійтися без ліків.

Діткам препарати від головного болю частіше випускають у вигляді ректальних свічок. Вони швидше діють і ефективніше всмоктуються в кров. Є, звичайно, знеболюючі краплі, таблетки, сиропи, але якщо дитина маленька, дати їх йому проблематично, на відміну від дорослих.

Доктор Комаров радить давати діткам препарати на основі:

  • Парацетамолу: Панадол, Калпол, Еффералган, Солпадеїн,
  • Ібупрофену: Нурофен, Дексіфен, Солпафлекс.

При болях нервової природи, неврозі допомагає Мексидол.

Підліток після 12 років може випити препарати на основі Німесуліду (Найз, Німесил, німецькі ліки або виробництва Ізраїль).

Мамам в період грудного годування для зняття головного болю можна пити ті ж ліки, які дозволені маленьким дітям, наприклад, Панадол, Адвіл, дитячий Нурофен, Ефферал ан. Цитрамон при лактації заборонений, так як він проникає в молоко і передається дитині через груди.

Що робити, якщо не допомагають ліки

Якщо навіть найсильніші таблетки від голови не допомагають, потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження. Коли дискомфорт мучить людини більше доби і не проходить, це може бути ознакою інфекційного захворювання. Так проявляється гайморит і вірусні інфекції.

Анальгетики в подібних випадках неефективні і приносять лише короткочасне полегшення. Позбутися від болісних страждань можна, тільки вилікувавши основне захворювання.

Анальгетики можуть не допомагати і при нападах мігрені. Біль може тривати кілька годин і навіть днів. Якщо у вас пульсує одна половина голови, боляче в скроневій зоні, присутній роздратування, світло- і шумобоязнь – це мігрень. Лікар в таких випадках призначає таблетки від мігрені? тріптани: Суматриптан, Золмітриптан тощо.

Не варто виключати, що причиною сильного больового синдрому може бути онкологія. Якщо страждає пам’ять, мова, координація і стан продовжує погіршуватися, значить, торкнуться важливий відділ мозку. Потрібно пройти обстеження.

Лікування народними засобами

При невираженому больовому синдромі таблетки від головного болю приймати необов’язково. Допоможуть народні рецепти. Ось кілька:

  1. М’ята. Її можна вживати у вигляді чаю або відвару, упереміш з корицею і медом. Заварена мята дуже смачна, покращує травлення і корисна гіпертонікам, так як знижує тиск.
  2. Журавлина. Можна з неї приготувати свіжий сік або наполягти на спирту. Пити настоянку слід по 50 г на добу або просто заварювати журавлину з чаєм.
  3. Імбир. Корисний не тільки при схудненні, а й допомагає від головного болю. Залийте окропом 1 столову ложку кореня імбиру і дайте настоятися 20 хвилин. Пийте напій натщесерце з додаванням меду і мяти.

Профілактика

Профілактика ефективніше лікування. Тому краще постаратися уникнути больового синдрому, ніж потім ковтати таблетки. Допоможуть наступні рекомендації:

  1. Ведіть здоровий спосіб життя. Відмовтеся від шкідливих звичок, більше рухайтеся, займіться гімнастикою.
  2. Дотримуйтесь режим роботи і відпочинку.
  3. Спіть не менше 8 годин на добу. Здоровий сон – запорука гарного самопочуття.
  4. Робіть дихальні вправи, щоб усунути нестачу кисню.
  5. Організуйте хороше освітлення будинку, щоб менше напружувати очі.
  6. Налагодьте раціон. Збагатите його корисними продуктами: овочами і фруктами, горіхами, сиром. Їжте менше консервів, шоколаду, копченостей.

Щоб перемогти головний біль, корисні нетрадиційні методи, наведені нижче.

Ароматерапія

Виконує додаткову функцію в терапії головних болів , корисна при вагітності, коли більшість ліків застосовувати не можна.

Ароматерапія має на увазі застосування ефірних масел, благотворно впливають на здоров’я поліпшують психоемоційний фон. Застосування масел будь-якого походження не підходить, тільки натурального.

Масла не завдають безпосередньо на шкіру, а вдихають за допомогою інгаляцій та інших способів.

При захворюваннях і нападах мігрені допоможуть аромати сандалового дерева, мяти, лаванди, розмарину, евкаліпта. Корисні деревій, липа, коріандр, базилік, лимонний бальзам.

Гірудотерапія

Лікування п’явками надає швидкий і дієвий ефект. Досить проведення 4-5 сеансів, щоб звести напади цефалгии до мінімуму і повернутися до повноцінного життя.

Позитивний ефект досягається за рахунок речовини гирудина, що міститься в слині п’явок. Потрапляючи людині в кров, гірудин покращує кровообіг і живлення тканин, здатний розширювати судини в мозку.

Побічні дії від такого лікування відсутні. Гірудотерапія не викликає звикання, а результат зберігається на довгий час.

Голковколювання

Голковколювання прийшло до нас з Тибету кілька тисяч років тому. Полягає у вставлянні в певні точки тіла тонких голочок, виконаних з благородних металів (срібло, платина, золото).

Це метод здатний не тільки позбавити від цефалгії, а й усунути її причину (мігрень, ВСД, шийний хондроз, струс).

Вплив на певні точки мобілізує імунітет і стимулює його продукувати речовини, що усувають причину болю. Не має протипоказань, може застосовуватися в дитячому та підлітковому віці.

Медитація

Медитація від болю – це спеціальна методика, що дозволяє зняти кластерні і головні болі напруги і без застосування лікарських препаратів. Суть її полягає в позбавленні від стресу і зайвої напруги.

Методика освіжає думки, наповнює тіло енергією, позбавляє від токсинів, що накопичуються в системі травлення, призводить всі внутрішні органи в тонус, що благотворно позначається на самопочутті людини.

Висновок

Головний біль сама по собі виникає лише зрідка. Якщо нездужання турбує вас регулярно, то необхідно відвідати лікаря і з’ясувати, симптомом якого захворювання воно є.

Болезаспокійливі засоби потрібно застосовувати тільки за рекомендацією лікаря, так як всі вони мають різний механізм дії і показання.

Схожі пости