Способи боротьби з набряками ніг після пологів

Набряклість ніг у жінок в цікавому положенні буває часто. Але нерідко виникають і набряки ніг після пологів. Які причини такого явища? Це питання хвилює кожну жінку.

Зміст

  1. Джерела виникнення набряклості
  2. За якими ознаками можна діагностувати набряк?
  3. Лікування при виявленні набряку ніг

Джерела виникнення набряклості

Медицина виділяє наступні причини виникнення набряклості:

  1. Порушене функціонування нирок, яке спостерігалося ще до пологів, а після них прийшло в загострення, що і викликало набряк ніг. Також це може бути надмірне навантаження на організм в процесі пологів. В цьому випадку відбувається великий тиск на нирки, в результаті чого порушується їх природне функціонування.
  2. Порушене функціонування серця. Такий процес спостерігається в силу зростання матки і тиску її на органи. При цьому відбувається уповільнення відтоку крові в кінцівках. Підсумок – виникнення набряклості.
  3. Післяпологова дисфункція щитовидної залози (гіпотиреоз) також може стати причиною виникнення набряків.
  4. Набряки можуть виникати в результаті тромбозу вен на ногах. Варикоз здатний проявлятися до третього триместру вагітності і протікати протягом тривалого часу після пологів.
  5. Надмірна інфузійна терапія в передродовому періоді. Після закінчення тижня після пологів може виникнути набряк ніг, який потім йде. Лікування в цьому випадку не потрібно.

Існують інші причини, що сприяють виникненню набряклості. Наприклад, зміни в гормональному фоні після пологів, неправильний розподіл ваги жінки, з підвищеним навантаженням на ноги.

За якими ознаками можна діагностувати набряк?

Чому виникає набряк ніг в період після пологів, з’ясовано. Але як правильно визначити, набряк чи це або втома ніг після насиченого дня? Можна відзначити, що існує і внутрішня набряклість, яка характеризується відкладенням рідини у всіх тканинних шарах.

Ось деякі методи, при здійсненні яких можна визначити, є чи немає набряку:

  1. Оцінка стану кінцівок: чи є тяжкість і втому, особливо у вечірній час доби.
  2. Влазять чи ноги в повсякденне взуття? При труднощах з одяганням взуття, особливо у вечірній час, можна говорити про наявний надлишку рідини в організмі.
  3. Також має насторожити різке і велике збільшення ваги. У тому випадку, коли харчування жінки правильне, але кілограми стрімко додаються, потрібно звернутися в лікарню.
  4. Також виявити набряклість можна шляхом пальпації ноги. Якщо спостерігається утворення вм’ятини, яка не йде протягом 15 сек, то має місце набряк.
  5. Можна вести щоденник, в якому записувати обсяг споживаної і виділеної рідини.

Лікування при виявленні набряку ніг

Перш ніж говорити про необхідну терапії, важливо відзначити, що самовільне лікування без звернення до лікаря тільки погіршить стан, що може призвести до незворотних наслідків. Саме тому, якщо набрякають ноги після пологів, потрібно негайно звернутися до лікаря.

Лікування набряків ніг, при відсутності видимої причини їх виникнення, може проводитися в домашніх умовах. До основних методів можна віднести:

  • дотримання правильного харчування. Так, потрібно пити якомога менше рідини, особливо якщо є патологія нирок. Смажена, солона, гостра і солодка їжа повинна бути по мінімуму в споживанні. В якості альтернативи можна вживати такі продукти, як помідори, лимони, журавлина, обліпиха, калина;
  • жінці необхідний повноцінний відпочинок, щоб знизити навантаження на ноги;
  • корисно робити вправи, якщо немає протипоказань;
  • при положенні сидячи рекомендовано піднімати кінцівки трохи вище землі. Можна під ноги підставляти стілець або валик з одягу;
  • корисно робити контрастні ванночки перед сном. Рекомендовано додавання солі, ромашки, ялівцю, листя берези або м’яти;
  • також рекомендовано робити масажні процедури;
  • Проте корисно носіння компресійного білизни – панчіх або колгот;
  • сон на лівому боці сприяє поліпшенню відтоку рідини в організмі і кровообігу.

При дотриманні цих правил можна усунути такий симптом, як набряклість. Якщо ж набряк не проходить протягом тривалого часу, потрібно вдатися до консультації лікаря.

При ренальному походженні набряків потрібно тільки медикаментозне лікування. Місцеве лікування лише посилить перебіг хвороби і буде сприяти розвитку негативних наслідків. Також потрібно врахувати, що деякі препарати мають протипоказання для вживання при годуванні груддю. У цьому випадку також заборонено самовільне лікування. Краще звернутися до лікаря.