Сильна пітливість, що робити в такій ситуації

Якщо людина може з упевненістю собі сказати «Я сильно пітнію, і це мені заважає», то пора вживати заходів і зайнятися лікуванням. Піт захищає тіло від перегрівання в спекотну погоду і його виділення є природним процесом. Але якщо потовиділення регулярне і рясне, з чола і спини буквально капає, потіють ноги і долоні, можна твердо сказати, що це гіпергідроз.

З цією недугою знайома більшість людей, змушуючи суворо дотримуватися правил особистої гігієни, користуватися косметичними і лікарськими засобами, шукати нові способи для позбавлення від нудотного запаху, незмінно супутнього виділенням поту.

Зміст

  1. Гіпергідроз і депресія
  2. Види і причини
  3. Коли потіють ноги
  4. Якщо потіє тіло
  5. Якщо пітніють руки
  6. Якщо потіє голова
  7. Нічний піт
  8. Лікування
    • Хірургічні способи
    • Ботокс
    • Лазер
    • Симпатектомія
  9. При підвищеному виділенні вологи під пахвами застосовують
  10. Консервативні методи
  11. Народніметоди

Гіпергідроз і депресія

Тим, хто страждає гіпергідрозом досить подумати про можливе рукостисканні і долоні моментально стають вологими. Надмірна пітливість викликає неконтрольований страх, а той викликає потіння. Деякі люди не можуть знайти антиперспірант, здатний повністю усунути піт через те, що сильно пітніють.

Людині неприємні обійми, тісний контакт з людьми і в голові крутиться тільки одна думка «я сильно пітнію і неприємний оточуючим».

Коли потіють ноги, про похід в гості можна забути, адже там доведеться роззуватися. Те ж саме і на прийомі у лікаря, в спортзалі і в магазині взуття. Фізіологи вважають, що гіпергідроз – це якесь замкнуте коло, який розірвати самотужки здатний не кожен. На вигляд банальна проблема може згодом вилитися в депресію, безсоння і невроз, що викликають масу супутніх проблем зі здоров’ям і з життям у суспільстві.

При сильному потінні ніг навіть в мороз стопи мокнуть, і в бот з’являється характерний запах. Потіють пахвові западини через постійне використання різних косметичних засобів, призводять одяг в непридатність, вимагаючи регулярної заміни гардероба.

Буває, що людина змінює дві – три сорочки за день, яким потрібна серйозна прання .

Лікарі намагаються лікувати пітливість заспокійливими препаратами, формаліном, гіпнозом і хірургічними методами, виліковує недуга назавжди. Але через дорожнечу не кожен може дозволити собі таку операцію.

Види і причини

Підвищене потовиділення – це активне виділення поту внаслідок роботи потових залоз, які отримують імпульс від нервових закінчень через порушення гормонального балансу або інших причин, пов’язаних з прихованими захворюваннями. Поява поту є стресом для людини, а стрес викликає нову хвилю виділення рідини. Медики поділяють гіпергідроз на загальний і локалізований.

Загальний проявляється під впливом високої вологості і температури повітря, фізичної активності, при сильних емоціях і виникненні багатьох захворювань:

  • СНІД,
  • туберкульоз,
  • злоякісні новоутворення,
  • прийом лікарських препаратів,
  • неврологічні розлади,
  • захворювання щитовидки,
  • цукровий діабет.

Локальний гіпергідроз – зустрічається частіше. Розділяють:

  • ідіоматичні – підвищена пітливість голови, долонь, стоп, пахв і всього тіла. Найчастіше проявляється в молодості від 15 до 30 років. Може часом слабшати або загострюватися. Трапляється через фізичних навантажень, стресів, страхів, неправильно підібраного одягу з синтетики.
  • Пітливість на тлі харчування. Виявляється під час їжі виступаючими краплями над верхньою губою і на лобі. Причини криються в хірургічному втручанні на слинних залозах або її інфекційних ураженнях.
  • Псоріаз, вітіліго, пахіоніхія – піт виступає в уражених захворюванням зонах.

Люди, які страждають сильним гіпергідрозом, частіше за всіх хворіють на застуду та гнійними висипаннями, а регулярно мокрі ступні і долоні є живильним середовищем для розмноження грибків. Здорові люди пітніють при фізичних навантаженнях і спекотній погоді. Це нормальна захисна реакція тіла. Але якщо існують патології у здоров’ї, надмірна пітливість є сигналом про захворювання, яке потрібно терміново усунути. Винятком вважається клімакс і вагітність, коли йде динамічна перебудова в організмі. Як тільки вона закінчиться, припливи припиняться. Для того щоб полегшити стан жінки під час менопаузи, лікарі виписують гормональні препарати.

Коли потіють ноги

Людина, що зіткнулася з пітливістю ніг, повинен звернути увагу на:

  • Взуття. Його слід носити по сезону і тільки з якісних дихаючих матеріалів.
  • Буває, що на вигляд шкіряне взуття має устілку з шкірзама. При покупці в першу чергу потрібно дивитися на цю деталь, так як доведеться або міняти устілку, або потіти.
  • Слід частіше міняти устілки (мінімум раз в сезон). Просушувати, мити їх і провітрювати.
  • Якщо є можливість, купувати одноразові устілки, які поглинають вологу і запах.
  • Бажано придбати дві пари взуття, щоб була змінна пара. В одній можна ходити, а іншу просушувати.
  • Шкарпетки повинні бути чистими і натуральними (бавовна, льон).
  • Вдома бажано частіше ходити босоніж, щоб ноги провітрювалися.
  • Знімаючи взуття, не ховати його в темний ящик, а дістати устілки, покласти їх на батарею. Черевики розкрити і помістити всередину мішечок з травою, цедрою або содою. Якщо взуття промокло, його слід гарненько просушити на сонці або наповнити папером. Хороший засіб – наповнювач котячого туалету.
  • Користуватися антиперспірантами для взуття.
  • Регулярно мити улюблені черевики і зберігати їх в світлому місці.

Ногам потрібен ретельний догляд. Крім гарного взуття і чистих шкарпеток необхідно:

  • Щодня мити кінцівки з милом і насухо їх протирати. Висушувати стопи феном.
  • Тримати ноги в сухості і теплі.
  • Приймаючи ванну, чистити п’яти пемзою або теркою для видалення відмерлих клітин, в яких накопичуються бактерії і мікроорганізми.
  • Врятуватися від виділення поту і запаху допомагають антиперспіранти. На ринку є величезний вибір цих коштів. Можна підібрати підходящий, і регулярно ним користуватися після прийому душу.
  • Мити ступні бактерицидним милом. Краще господарським. Воно підсушує шкіру і вбиває мікроби краще, ніж туалетне.
  • Для лікування користуватися народними засобами, не забувати робити лікувальні ванни, пити свіжі відвари і настоянки.

Незалежно від того, страждає людина пітливістю ніг чи ні, слід тримати їх в сухості. Адже волога – джерело розмноження бактерій, що викликають неприємний запах. Шкіра стоп твердне і тріскається. Терапія повітрям дуже допомагає. Якщо просушити ступні феном, а потім використовувати аптечні засоби, можна довго не відчувати дискомфорт. Присипки забезпечують лікувальний, підсушує і дезодорує.

Рекомендується користуватися натуральними порошками – подрібнена дубова кора або галун. Їх просто насипають в чисті шкарпетки і надягають на ніч. Можна користуватися крохмалем, заваркою, тальком і їх сумішами. Хорошим засобом вважається звичайна сіль, нейтралізує стійкий запах. А якщо посипати ноги борною кислотою в порошку, не забуваючи про міжпальцевих зони, пітливість і характерний запах пропадуть на кілька тижнів.

Якщо потіє тіло

Неприємний кислуватий запах викликається мікробами, що розмножуються від вологи. На шкірі з’являється свербіж і роздратування, а також дрібні запальні процеси.

Щоб нормалізувати виділення вологи необхідно:

  • Дотримуватися правил особистої гігієни. Приймати холодний душ і насухо витиратися,
  • видаляти волосся під пахвами,
  • не носити одяг з синтетики,
  • Користуватися антиперспірантами, гелями і мазями, сужающими потові протоки. Існують спеціальні антиперспіранти з лікувальним ефектом – Кристал, Драй. Драй, Максим.
  • Уникати гострих, перчених і жирних продуктів. Більше їсти ягід, фруктів і овочів, що містять вітамін. С,
  • Багато людей вирішують проблему походом в сауну або лазню. Неприємний запах може бути викликаний підвищеною концентрацією аміаку. При високих температурах і сильної вологості посилюється потовиділення, і організм прочищається.

Якщо пітніють руки

Найчастіше проблему викликає страх і стресові ситуації. Щоб нормалізувати потовиділення слід:

  • мити руки контрастною водою – тепла – холодна,
  • застосовувати ванночки з травами,
  • Протирати долоні і кисті косметичними засобами (серветки , дезінфікуючі креми та мазі). Хороший засіб проти пітливості рук – рідкий тальк або введення під шкіру кисневого коктейлю. Не зайвими будуть і рідкі антиперспіранти, створені для чутливої ​​шкіри,
  • Також можна скористатися і аптечними засобами – Формагель і Формідрон. Ватним диском, змоченим в засіб, протирають проблемні зони раз в тиждень.

Якщо потіє голова

Пот виникає при сильно розширених порах. Для усунення рекомендують:

  • користуватися очисними лосьйонами або скрабами,
  • застосовувати звужують пори маски,
  • протирати обличчя і шкіру голови молоком, відварами ромашки і кори дуба , заваркою.

Нічний піт

На нього часто скаржаться і дорослі, і діти. Нічний піт викликається роботою вегетативної системи, а не м’язової активністю і хірургічного втручання не підлягає. Іноді пітливість викликається безсонням або сильним перевтомою. Для лікування необхідно:

  • пити седативні препарати – валеріана, собача кропива, цикорій,
  • провітрювати приміщення,
  • позбутися від дратівливих чинників.

Важливо! Якщо усунені всі фактори, здатні викликати гіпергідроз, а піт і раніше з’являється, слід звернутися до лікаря і детально обстежити організм.

Лікування

Методи боротьби з інтенсивним виділенням поту ділять на хірургічні і консервативні. Крім цього існують народні методи, які не усувають причину, а допомагають підтримати шкіру в сухості і чистоті.

Хірургічні способи

  • Лікування ботоксом. Проводиться введенням ботулінічного токсину в сильно потіють зони. Активна речовина блокує імпульси, і залози припиняють свою роботу,
  • лазерне випромінювання,
  • ендоскопічна симпатектомія.

Ботокс

Інєкції дозволяють вилікувати пітливість пахв, рук та стоп. Процедура займає кілька хвилин, а ефект триває півроку. Вже через пару днів потовиділення припиняється, і оброблені зони перестають хворіти.

Лазер

Неодимовий лазер руйнує клітини потових проток назавжди. Сеанс проводять в клініці з анестезією близько 40 хв. Після цього пацієнт повертається до нормального життя і більше не задається питанням «чому я сильно потею». Перегріву і інфікування процедура не несе, так як випромінювання стерилізує оброблювану поверхню.

Симпатектомія

Косметична операція. Її проводять через маленький надріз. Здатна позбавити людину від появи поту назавжди. Розділяють втручання на місцеве (хірург проводить блокування волокон безпосередньо там, де з’являється найбільше вологи) і дистанційне (передбачає невелику відстань від проблемних зон).

  • Ендоскопічна. Вважається оптимальним рішенням для лікування людини, який мучиться гіпергідрозом. Через прокол шкірного покриву вводять трубочку з крихітної відеокамерою, яка виводить зображення на монітор. Через інші проколи вводяться інструменти, якими доктор накладає кліпсу або припиняє симпатичний стовбур. Дану операцію проводить на долонях. Пітливість стоп і пахвових западин лікують іншими способами. Чоловікам не рекомендовано лікування ендоскопом в поперековому відділі – побічним ефектом може стати імпотенція.
  • Звичайна. Ще називається відкритою симпатектомію. Хірург розсовує ребра грудної клітини, розсікає волокна і стовбур необхідного вузла. Тут криється багато недоліків – від вимушеного перебування в лікарні і обмеження діяльності до залишених шрамів і рубців.
  • Чрескожная симпатектомія. Проводиться тонкими голками, що вводяться в симпатичний стовбур. Вузли нервів руйнуються спеціальними препаратами або струмом. До мінусів відносять часті помилки, адже зорового контролю дана операція не передбачає.

При підвищеному виділенні вологи під пахвами застосовують

  • Ліпосакція – за допомогою маленької трубочки, введеної через точкові проколи, видаляють пахвову клітковину. Відбувається руйнування нервових волокон і зупиняється робота потових залоз. Таку процедуру рекомендують людям із зайвою вагою.
  • Ліпосакція ультразвуком. Застосовується пластичними хірургами і є менш травматичною.
  • Кюретаж. Використовується найчастіше. Передбачає вишкрібання жиру з зон, де розташовані потові протоки. Руйнуються залози і нервові волокна, що запобігає в подальшому їх функціонування. Операція проходить не наосліп, а із застосуванням відеоассістенціі, завдяки якій можна уникнути виникнення гематом і скупчення рідини в післяопераційний період.
  • Фітотерапія. Застосовується в сукупності з медикаментозним лікуванням.

Консервативні методи

  • Засоби для зовнішнього застосування – гелі, мазі, спреї, які наносяться на чисте тіло і, проникаючи всередину, на час блокують потові протоки.
  • Пероральні кошти. До них відносять седативні препарати, що заспокоюють нервову систему. Найчастіше саме розлади нервової системи викликають пітливість. Доктор може призначити й інші препарати, залежно від того, яка хвороба провокує піт.

Народні методи