Рецепти з журавлини для імунної системи: дорослим, дітям і вагітним

Gofingo [CPS] UA

Чудодійні північні ягоди – джерело вітамінів, мінералів і особливих ферментів. Журавлина для імунітету – найкращий помічник і захисник. Адже в цій ягоді, вирощеної в умовах дикої природи, міститься найбільша концентрація компонентів. Але навіть садові журавлина буде мати високу користю.

Dinero [CPS] UA

Профілактичне використання морсів, напоїв, сумішей і десертів з цим продуктом підтримає імунну систему і позбавить від частих застуд. Адже не дарма антибактеріальні властивості журавлини використовуються навіть для лікування циститу та інших патологій.

Зміст

  • 1 Лікувальні властивості журавлини
  • 2 Рецепти для імунітету
    • 2.1 Проста суміш для імунітету
    • 2.2 Напої з ягодою
  • 3 суміш з лимоном, медом і журавлиною
  • 4 рецепти для дітей
  • 5 Смачні рецепти для вагітних
    • 5.0.1 Рецепт з яблуками

Лікувальні властивості журавлини

Журавлина використовується не тільки для підвищення імунітету. Вона містить високу концентрацію лікарських речовин і вважається найбагатшою ягодою в цьому плані. Застосовують її для лікування і профілактики за рахунок наступних властивостей:

Jasmine UA
  • Бактерицидна дія. Журавлина – відмінне джерело дезінфікуючих реагентів. Вона безпечна навіть для дитини, так як не має побічних ефектів.
  • протизапальну дію. Вітаміни та мінерали в складі ягоди борються із запальними процесами по всьому організму.
  • Ранозаживляющий ефект. Особливі речовини в складі журавлини можуть лікувати рани і всередині, і зовні в якості компресів. Додатково знищать все бактерії і допоможуть запобігти зараження крові.
  • Покращує кровотворення. Ягода володіє очищує властивістю – нормалізує стан судин, виводить шкідливі речовини, стабілізує тиск.
  • Сечогінний ефект. Підкріплює антибактеріальну дію і сприяє очищенню організму.
  • Покращує обмін речовин і травлення. Журавлина стимулює вироблення шлункового соку і підвищує його кислотність, що може стати корисним для людей з гастритом при зниженій кислотності.
  • Містить антиоксиданти. Вони позитивно впливають на весь організм, виводять солі і холестерин, покращують зовнішній вигляд шкіри і нігтів з волоссям.
  • Покращує гормональний фон. У складі ягоди є речовини, які схожі з природними гормонами людини.

Журавлина корисна для зміцнення імунітету в різних формах: її заморожують і перетирають із цукром, готують варення і використовують в свіжому вигляді. Дітям журавлина у вигляді морсу з цукром подобається найбільше.

Рецепти для імунітету

Журавлину використовувати для підвищення імунітету дуже просто, адже вона не потребує виконання складних рецептів. Досить додати 1-2 компонента, зігріти рідину для приготування морсу, і через 10 хвилин відмінні ліки для дорослих і дітей готово. Найпоширеніший «компаньйон» журавлини – мед.

Jasmine UA

Проста суміш для імунітету

Приготуйте рецепт для підняття імунітету зі свіжої журавлини з медом. Для цього візьміть трохи ягоди, подрібніть в блендері або м’ясорубці. Потім потрібно додати таку ж кількість меду. Приймають по 2 ст. л. суміші кілька разів в день. Уже через кілька днів людина відчуває прилив сил і бадьорості!

Напої з ягодою

Корисна журавлина для імунітету і в формі простих напоїв. Візьміть чистий сік журавлини (можна перемолоти в блендері і процідити), додайте воду 1 до 1 і трохи меду. Приймати по 100 мл кілька разів на день, щоб зміцнити імунну систему.

Імбирний коктейль – одна з найкорисніших сумішей для підтримки імунітету у дорослого або дитини:

Creditup [CPL] UA
  • візьміть 1 ч. л . зеленого чаю і заваріть його,
  • додайте трохи кореня імбиру, кориці, 2 суцвіття гвоздики і щіпки 2-3 подрібненого кардамону,
  • подрібніть трохи журавлини і покладіть в чай,
  • вичавіть 2-3 часточки лимона,
  • коли напій охолоне, додайте ложечку меду.

Приймати засіб для профілактики застуд можна кожен день протягом 1-2 тижнів . П’ють по 1 кружечке на добу.

Важливо! Рецепт бездоганно підходить для лікування застуди та зниження спека.

Під час лікування дозування можна збільшити до кількох склянок на день. Пам’ятайте, що зловживати імбиром можна при наявності підвищеної кислотності в шлунку.

Суміш з лимоном, медом і журавлиною

Щоб підвищити імунітет, можна скористатися таким рецептом: 500 г свіжої ягоди змішують з лимоном в блендері або м’ясорубці. Потім додають 3-4 ложки меду. Їсти потрібно з теплим чаєм по 2-3 ложечки кілька разів в день. Дітям допускається приймати суміш 2 рази на добу.

Рецепти для дітей

Малюки неохоче їдять суміші з журавлини, але можна скористатися солодкими рецептами, які подобаються дітям. У дитячому віці немає нічого кращого для зміцнення імунітету натуральними засобами. Ось смачний рецепт:

  • 0,5 склянки журавлини і стільки ж чорниці кладуть у каструльку і товчуть,
  • заливають водою в кількості 2 л і засипають 250 г цукру,
  • як тільки суміш закипить, її вимикають.

Пити клюквенно-чорничний морс можна у віці з 3 років. Непогано підходить цей рецепт і для вагітних.

Порада! Профілактичний курс для підняття імунітету триває не менше 10 днів. Проходити в рік можна 3 курсу – влітку, взимку і навесні.

Можна замінити чорницю червоною або чорною смородиною, що також посилить ефект. У будь-який натуральної ягоді міститься безліч вітамінів. Однак вишню і полуницю краще не використовувати, тому що вони часто призводять до алергії і містять найменше користі.

Смачні рецепти для вагітних

Вагітні жінки можуть зміцнювати імунну систему морсами з чорницею, журавлиною, смородиною. Цукор краще мінімізувати або замінити медом:

  • Візьміть на 0,5 кг журавлини 3 л води, ягоди подрібніть і процідіть сік.
  • Змішайте макуха з невеликою кількістю цукру.
  • Додайте суміш в каструлю до води і доведіть до кипіння.
  • Вимкніть, залийте проціджений сік і приберіть з плити.

Можна додати мед замість цукру, але тільки коли готовий продукт охолоне. Приймати можна по 100 мл перед їдою протягом 10 діб. Напої на основі журавлини чудово прибирають напади нудоти.

Можна приготувати аналогічний рецепт, але без відділення соку – просто змішайте подрібнену ягоду з цукром, додайте в термос і залийте окропом.

Рецепт з яблуками

Смачний напій вийде, якщо взяти склянку ягоди і стільки ж яблучних часточок. Потім до суміші додають 1-2 волоських горіха і проварюють 30 хвилин на повільному вогні з додаванням сиропу з 0,5 л води і 1 кг меду. Приймають по ложці в день. Рецепт відмінно зберігається в банку в холодильнику.

Goodwine UA