Огляд недорогих вітамінів для імунітету

Про користь штучних вітамінів сперечаються багато, але факт один: організм людини сильно звик отримувати їх з різних збагачених продуктів. Штучні вітаміни, що продаються у вигляді комплексів, здатні підтримати організм досить добре. І вибрати недорогі вітаміни для імунітету можна, не втративши в якості.

Розкручену назву і дорогий цінник – це всього лише реклама, якщо подивитися на склад комплексу, то він навряд чи буде відрізнятися від невідомих аптечних добавок.

Вітаміни для зміцнення імунітету потрібні кожній людині, де б він не жив, які фрукти б не споживав у великих кількостях. В сучасних рослинних продуктах вміст корисних речовин вкрай мало через спосіб їх вирощування, а наш організм щодня страждає під натиском стресу, поганої екології, різних захворювань і важкої розумової або фізичної праці.

Зміст

  1. Як вибрати вітаміни для імунітету?
  2. Кращі комплекси для імунітету
    • Перевірений часом «Ревит»
    • Універсальний варіант «Компливит»
    • Індивідуальний препарат «Дуовіт»
    • Кращий борець з епідеміями «Алфавіт»
    • Натуральний «Іммунал»
    • Спеціальний препарат для вагітних «Мульти-табс Перинатал»
  3. Спеціальні вітаміни для літніх

Як вибрати вітаміни для імунітету?

Не можна зміцнити імунітет, використовуючи моновітамінов, які часто продаються в аптеках у формі таблеток або ін’єкцій. Аскорбінова кислота (вітамін C) сам по собі не впорається із завданням, якщо йому не буде допомагати повноцінний набір інших вітамінів і мікроелементів. Чітко вивірити їх порції в щоденному раціоні неможливо, тому і потрібно купувати хороші полівітаміни.

Які вітаміни для імунітету вибирати не слід, так це сумнівного виробництва – невідомі компанії, без складу на упаковці. Не потрібно довірятися і людям, які хочуть продати супер ефективні вітаміни з рук, обіцяючи зцілення від хвороб і повне відновлення здоров’я за 1 місяць.

І пам’ятайте, що приймати препарати потрібно курсами, а не цілий рік. Кращий час, в яке слід пити добавки, – це початок лютого-березня. У цей період організм ослаблений і потребує підживлення вітамінами.

Кращі комплекси для імунітету

Дешевий набір вітамінів – поняття для всіх багатозначне. Обмежимо бюджет в 500-600 рублів за курс. В баночці повинно міститися не менше 30 капсул. Недорогі, але якісні вітаміни для імунітету частіше приймають 1 раз в день, трохи рідше – 2 рази.

Вітаміни – це не білки і вуглеводи, час їх засвоєння зазвичай не доводиться на певні години на добу, всі вони переробляються найактивніше до обіду. Багато добавки накопичуються в організмі – одні на тривалий час, інші на короткий термін. Які комплекси ви б не вибрали, приймати їх найчастіше потрібно вранці до або під час їжі, дотримуючись інструкції.

Перевірений часом «Ревит»

Комплекс випускається вже дуже давно і ціна його не перевищує 50-70 рублів за цілу банку, якій з лишком вистачає на повний курс. У його формулу включено велику кількість важливих витаминок:

  • ретинол, або A, який відновлює обмін речовин;
  • тіамін, або B1, важливий для роботи травлення і засвоєння корисних речовин. Він допомагає нервовій системі і серцю працювати краще;
  • рибофлавін, або B2, – підтримує зір і вуглеводно-жировий обмін в організмі;
  • вітамін C важливий для імунітету і відновлення всіх клітин.

У складі немає мінералів, тому потрібно подбати про повноцінне харчування, в якому буде багато кальцію, селену, корисних жирних кислот для засвоєння препарату.

Універсальний варіант «Компливит»

Вітаміни для підвищення імунітету «Компливит» вважаються універсальними, вони добре збалансовані і мають кілька видів. Стандартний підходить всім дорослим, а ось жіночий препарат ідеально працює в організмі тих, кому виповнилося 45 років. Ціна не перевищує 250 рублів за упаковку, якої вистачає на курс.

Індивідуальний препарат «Дуовіт»

Представлені вітаміни для імунітету дорослим відносяться до недорогих і діляться на дві групи: жіночі і чоловічі. Вони добре підходять для боротьби з різними вірусами та ідеально відповідають роботі організму зі слабким шлунково-кишкового тракту. Допомагають справлятися з розумовими і фізичними навантаженнями:

  • в кожному комплексі добре підібрано співвідношення мінералів і вітамінів, які необхідні чоловікам і жінкам;
  • упаковка коштує до 400-450 рублів.

Капсули «Дуовіт» випускаються в таблетках 2 кольорів, які приймають вранці і ввечері.

Кращий борець з епідеміями «Алфавіт»

Якщо ви не знаєте, які вітаміни можуть швидко зміцнити імунітет в зимовий період, то спробуйте «Алфавіт». Екстрена допомога в період почалися епідемій. У формулі препарату є мінерали і кислоти, які покращують засвоєння важливих ферментів і перешкоджають проникненню вірусів в організм. Можна застосовувати під час хвороби для швидкого відновлення.

Один з небагатьох препаратів, який при досить концентрованому складі практично ніколи не викликає алергії. Вартість препарату не перевищує 500 рублів.

Натуральний «Іммунал»

До складу вітамінів входить екстракт ехінацеї, який прекрасно бореться з вірусними і простудними захворюваннями. Приймати добавку рекомендується 2 рази на рік навесні і восени для підтримки імунітету.

Препарат ефективно відновлює пошкоджені клітини імунітету і точково впливає на нього, дозволяючи сформувати ідеальний захист від різних вірусних уражень.

Унікальна рослина, що входить в формулу, містить безліч корисних ферментів, однак називати «Іммунал» вітамінною добавкою невірно. Це скоріше стимулятор імунітету.

Спеціальний препарат для вагітних «Мульти-табс Перинатал»

Допоможуть годує або вагітній жінці підтримати здоров’я, не зашкодивши дитині. До складу входить особлива формула вітамінів без додавання барвників, глюкози і консервантів. Формула вивірена з урахуванням потреб майбутньої матері. Для посилення ефективності потрібно в 3 триместрі комбінувати з фолієвою кислотою. Вартість препарату – в межах 600 рублів.

Спеціальні вітаміни для літніх

Люди, яким виповнилося 55 років і більше, мають потребу в спеціальних добавках. Органи працюють вже не так, як в молодості, сповільнюється обмін речовин, деяких ферментів потрібно менше, а інших – в рази більше. При виборі препаратів для літніх потрібно враховувати кілька факторів:

  • в них повинні бути антиоксиданти – рибофлавін, C, A, E, каротиноїди і ціанокобаламін, D;
  • серед мінералів і ферментів незамінні йод, залізо, риб’ячий жир, біотин, магній і фолієва кислота;
  • приймати спеціальні вітаміни для літніх рекомендується довше – до півроку з невеликими перервами по 2 тижні кожні 2 місяці (або за інструкцією).

Серед ефективних препаратів для літніх виділяються: «Вітус інтелект», «СустаВітус», «Антиоксидантний комплекс і селен».

В ідеалі вибирати ефективні вітаміни для зміцнення імунітету потрібно тільки з рекомендацій лікаря і після аналізів. Але при відсутності можливості і самостійному використанні добавок завжди слід стежити за здоров’ям. Запаморочення, свербіж, висипання, порушення травлення – симптоми передозування вітамінами.