Як виглядати молодше за свої роки

Як можна довше залишатися молодою і красивою – не єдине, але, мабуть, найзаповітніше бажання кожної жінки. Як хочеться вічно притягувати до себе захоплені погляди представників сильної статі, бути в центрі уваги і радіти своєму відображенню в дзеркалі, не знаходячи в собі ніяких вад. На жаль, час не стоїть на місці, і рано чи пізно всім без винятку дамам доводиться стикатися з появою ознак старіння, які з кожним днем ​​стають все більш помітними, породжуючи у особливо чутливих панночок неабиякі комплекси. І тоді багато жінок починають замислюватися над тим, як виглядати молодше свого віку, причому це стосується не тільки зрілих дам, що мають виражені косметичні дефекти, але і молодих осіб, чиї особи, фігури і волосся ще не зазнали серйозних віковим змінам.

Звичайно, сильно омолодитися, не вдаючись до допомоги пластичних хірургів і дорогих апаратних методик, неможливо, а ось «скинути» 5 або навіть 10 років і стати візуально молодше свого біологічного (паспортного) віку – завдання цілком здійсненне. Тільки підходити до її вирішення потрібно грамотно і, як не абсурдно це звучить, без зайвого старанності. Саме цю помилку найчастіше скоюють представниці прекрасної статі, які намагаються замаскувати свій справжній вік. У підсумку вони перетворюються так званих молодяться дамочок, що викликають у оточуючих посмішку або співчуття.

Надмірно яскравий макіяж, зачіска і наряди в стилі сучасних молодіжних течій, помітні аксесуари і інша невідповідна атрибутика не роблять жінку візуально молодше, а, навпаки, підкреслюють її вік через дисгармонії зовнішнього вигляду з внутрішнім змістом. Насправді існує безліч нехитрих прийомів, які допомагають виглядати набагато молодше за свої роки в будь-якому віці, і саме про них піде мова далі.

Зміст:

  • 1 Як виглядати молодше за свої роки: загальні рекомендації
    • 1.1 Попрацюйте над поглядом
    • 1.2 Слідкуйте за станом своєї шкіри
    • 1.3 Позбавтеся від зайвої ваги (якщо він у вас є)
    • 1.4 Уникайте впливу ультрафіолету
    • 1.5 Забезпечте собі здоровий відпочинок
    • 1.6 Освойте мистецтво макіяжу
    • 1.7 Ретельно доглядайте за губами
    • 1.8 Приділіть увагу формі брів
    • 1.9 Підберіть собі відповідну зачіску і колір волосся
    • 1.10 Перегляньте свій гардероб
  • 2 Як виглядати молодше в 30 років
    • 2.1 Рекомендації візажиста
    • 2.2 Рекомендації косметолога
  • 3 Як виглядати молодше в 40 років
    • 3.1 Рекомендації візажиста
    • 3.2 Рекомендації косметолога
  • 4 Як виглядати молодше в 50 років
    • 4.1 Рекомендації візажиста
    • 4.2 Рекомендації косметолога

Як виглядати молодше за свої роки: загальні рекомендації

Всупереч розхожій думці, для того, щоб виглядати відмінно в будь-якому віці, зовсім не обов’язково витрачати великі суми і кардинально міняти своє життя. Насправді надовго зберегти здоров’я, молодість і красу, поліпшити самопочуття і набути впевненості в собі можна, просто внісши деякі корективи в свій звичний розпорядок. І звичайно ж, краще починати це робити не тоді, коли вікові зміни вже дадуть про себе знати, а ще в юності, адже своєчасна профілактика є найкращою гарантією відсутності можливих проблем. Отже, які прийоми можуть вам допомогти виглядати молодше за свій біологічний вік:

Попрацюйте над поглядом

Можливо, ви будете здивовані, але найчастіше саме очі видають справжній вік людини. У них відбивається весь життєвий досвід з його негативними і позитивними моментами. Звичайно, в 50 років складно дивитися на світ очима 25-річної дівчини, але можна хоча б постаратися не хмурити постійно брови і ледь помітно посміхатися, немов замріявшись про щось прекрасне. На перших порах вам, ймовірно, доведеться потренуватися перед дзеркалом, зате потім, коли ви навчитеся створювати потрібний візуальний ефект, що оточують напевно відзначать приємні зміни у вашому образі.

Слідкуйте за станом своєї шкіри

Починати доглядати за особою треба ще в юності, до появи перших вікових змін. Але якщо ви до сих пір безтурботно ставилися до власної зовнішності, негайно виправляйте ситуацію: підберіть засоби по догляду за шкірою відповідно до її типом і віком. У цьому списку обов’язково мають бути присутні скраби (для делікатної і глибокого чищення), нічний і денний креми, зволожуючий молочко або сироватка. Не забудьте про косметику, призначеної для догляду за шкірою навколо очей. Навіть якщо у вас ще немає виражених зморшок, пігментних плям і інших дефектів, ви можете сміливо купувати антивікові кошти, адже зміна рельєфу шкіри – процес не миттєвий, а значить, краще діяти, так би мовити, на випередження.

Не варто впадати в крайнощі і купувати косметику за принципом «чим більше, тим краще», оскільки надмірний догляд може завдати вашій красі набагато більшої шкоди, ніж його відсутність. Якщо у вас є можливість, відвідайте попередньо фахівця і отримаєте індивідуальну консультацію по базовому догляду за шкірою, щоб не впасти жертвою нав’язливої ​​реклами, яка пропонує жінкам дорогі, але не особливо ефективні засоби.

Позбавтеся від зайвої ваги (якщо вона у вас є)

Майте на увазі, що кожні зайві 5 кг візуально додають до вашого біологічному віку кілька років (субтильні жінки майже завжди виглядають молодшими за свій біологічний вік). Займіться спортом або виконуйте щодня легку гімнастику, змініть раціон, як можна більше ходіть пішки, по можливості не користуйтеся ліфтом. Позбувшись від жирових відкладень, ви гарантовано будете відчувати себе комфортно і виглядати набагато молодше за свої роки. До речі, худнути краще поступово, не виснажуючи себе суворими дієтами, а просто скоротивши кількість споживаних калорій і зрідка влаштовуючи розвантажувальні дні. Якщо жінка швидко скидає вагу, це не кращим чином позначається на стані її шкіри.

Уникайте впливу ультрафіолету

Тим, хто хоче виглядати молодше за свої роки, варто відмовитися від частих відвідувань солярію або пляжу, оскільки активний ультрафіолет сприяє прискоренню процесів старіння шкіри і передчасної появи ознак вікових змін. Обмежте перебування під відкритими променями сонця (навіть штучними) і не забувайте під час прийняття сонячних ванн користуватися спеціальними засобами, що містять УФ-фільтри, а після – здійснювати повноцінний догляд за шкірою за допомогою косметики з зволожуючим ефектом. Тільки тоді ви зможете бути впевнені, що засмага піде вам на користь. Щоб захистити від сонця шкіру обличчя і волосся, потрібно в теплу пору року носити головний убір, наприклад капелюшок з широкими полями.

Забезпечте собі здоровий відпочинок

Темні кола під очима і поганий колір обличчя – результат недосипання, стресів і втоми. Щоб шкіра завжди виглядала бездоганно, треба спати не менше 8 годин на добу, проводити достатньо часу на свіжому повітрі і намагатися якомога рідше перебувати в приміщеннях з поганою вентиляцією. Також не завадить відмовитися від шкідливих звичок (куріння і вживання алкоголю), так як вони надають згубний вплив на організм і прискорять процеси старіння клітин (в тому числі і шкіри).

Освойте мистецтво макіяжу

Багато пані, які прагнуть виглядати молодше за свій біологічний вік, роблять одну і ту ж помилку – починають активно користуватися надмірно яскравою декоративною косметикою, не думаючи про те, що різка зміна звичного вигляду може привернути увагу оточуючих, змусивши їх пильніше вдивлятися їм в обличчя. Крім того, занадто сміливий макіяж в яскравих, насичених тонах (саме їх чомусь часто вибирають представниці прекрасної статі, які перебувають у віці за 30) візуально додає кілька років.

Не бійтеся виглядати непоказно – ненав’язливі, легкі пастельні відтінки тіней, помади і пудри зможуть додати вашому образу свіжості і зробити його молодше. А темні, насичені тони краще залишити для світських раутів і урочистих випадків. Якщо ви користуєтеся тональною пудрою або кремом, вибирайте засоби з легкою структурою, які швидко вбираються, не створюючи ефекту маски на обличчі. Занадто важкі і щільні кошти не замаскують дефекти, а лише підкреслять їх і візуально додадуть вам кілька років.

Ретельно доглядайте за губами

Зволожує і живить їх за допомогою фабричних коштів або домашніх масок, регулярно робіть пілінг. Красиві, чуттєві губи – один з головних критеріїв молодості. Також слід підібрати відтінок помади, що підходить до вашої зовнішності. Не варто фарбуватися занадто яскраво і користуватися контрастним олівцем, ваш головний принцип – природність.

Приділіть увагу формі брів

Занадто широкі або, навпаки, тонкі брови надають обличчю втомлений вигляд і візуально збільшують вік. Не менш важливе значення має колір брів: надмірно темні відтінки «обтяжують» погляд, а бліді – підкреслюють вади на шкірі. Постарайтеся знайти золоту середину за допомогою стиліста або самостійно.

Підберіть собі відповідну зачіску і колір волосся

Існує думка, що з віком колір шевелюри повинен ставати світліше, а довжина волосся – коротше. Перше твердження частково вірно, а от друге є поширеною помилкою. Насправді, якщо ви хочете виглядати молодше за свої роки, вам не варто фарбувати локони в відтінки, значно відрізняються від вашого природного кольору, особливо якщо ви від природи – брюнетка. Спроба освітлити волосся на кілька тонів – найчастіше невірне рішення, адже локони з віком, як правило, стають більш крихкими, слабкими і вразливими до будь-яких впливів, і зайвий раз піддавати їх стресу небажано. До того ж, як було сказано вище, різкі зміни в звичному вигляді лише привертають увагу оточуючих до ваших віковим змінам. Якщо ви вирішили освітлити волосся, робіть це поступово, змінюючи відтінок не більше ніж на 1-2 тони за одне фарбування. Спробуйте поекспериментувати з колірними варіаціями, застосовуючи різні методики (брондирування, мелірування, колорування та т. д.), можливо, одна з них стане для вас чудовою альтернативою однотонному освітленню.

Що стосується безпосередньо довжини локонів, то коротка стрижка (якщо ви завжди носили довгу) навряд чи допоможе вам виглядати набагато молодше за свій біологічний вік. Швидше, навпаки, навколишні будуть думати, що ви має намір молодих. Чому ще не варто стригти довге волосся, бажаючи зменшити року? Справа в тому, що стрижка нижче плечей допомагає відвернути увагу від шиї, яка зрадницьки видає вік жінки. Якщо ви дійсно хочете виглядати значно молодше, які не стрижіться занадто коротко, особливо в тих випадках, коли у вас вже з’явилися вікові зміни – намітився друге підборіддя, а овал обличчя втратив чіткість. Вдатися до укорочення шевелюри доцільно в тому випадку, якщо її стан з віком різко погіршився і відновити її не представляється можливим.

Jasmine UA

Перегляньте свій гардероб

По-перше, ви повинні відмовитися від безформних речей, які зовсім не приховують недоліки вашої фігури, а, навпаки, підкреслюють їх. Правда, надмірно відкриті і сильно обтягуючі наряди – теж не кращий варіант, оскільки вони, як правило, виглядають вульгарно і привертають увагу до недоліків фігури. Вибирайте одяг відповідно до свого чином і стилем. По-друге, намагайтеся не носити предмети гардероба похмурих відтінків (чорних, сірих), які прийнято вважати класикою. Такі речі, можливо, і роблять вашу фігуру візуально стрункішою, але року зовсім зменшують.

Жінкам, що переступили тридцятирічний рубіж, рекомендується вибирати одяг світлих тонів без надмірно яскравих і помітних принтів. Якщо ви хочете додати своєму образу родзинку, використовуйте аксесуари (в помірній кількості). Це можуть бути витончені брошки, невеликі намиста, пояси, хустки та інші предмети, що допомагають підкреслити вашу індивідуальність і створити акцент на окремих деталях. Тільки не потрібно надягати на себе занадто багато прикрас, щоб не виглядати безглуздо. Не меншу увагу треба приділити повсякденного взуття, вона повинна поєднуватися за стилем і кольором з іншими предметами гардеробу, бути елегантною і зручною. Оптимальний варіант – взуття з вузьким носом на невеликому стійкому каблуці.

Дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете не тільки виглядати молодше свого віку, а й позбутися від комплексів з приводу власної зовнішності, відчувши впевненість у собі. Не дарма кажуть, що жінці саме стільки років, на скільки вона себе відчуває, а дата народження – це всього лише цифри в паспорті. Однак, крім загальних порад, існують також індивідуальні правила, які застосовуються конкретно для певних вікових категорій, а ознайомитися з ними ви зможете далі.

Як виглядати молодше в 30 років

Рекомендації візажиста

  • 30 років – це свого роду рубіж між безтурботною юності і зрілістю. У цьому віці можна ще дозволити собі сміливі експерименти з кольорами в макіяжі, використовуючи тіні і помади як нейтральних (тілесних, бежевих, світло-карамельних) відтінків, так і досить яскравих, помітних.
  • Будьте обережні з тональними засобами, оскільки неправильно підібрана пудра або крем може візуально додати вам кілька років. Власницям шкіри, схильної до появи купероза і почервоніння, слід використовувати засоби з переважанням жовтого пігменту. А тим, у кого на обличчі видно розширені пори і зморшки, краще користуватися рідкої маскує косметикою, що має легку текстуру. Це дозволить уникнути виникнення ефекту маски, через якого все недосконалості стають ще більш вираженими.

Рекомендації косметолога

  • У 30 років у багатьох жінок з’являються перші ознаки старіння, які проявляються у вигляді втрати еластичності шкіри, формування мімічних зморшок і інших косметичних дефектів. Щоб продовжити молодість шкіри, слід регулярно (двічі на день) наносити на обличчя і шию креми з вітамінами A, C і E.
  • Не забувайте доглядати за шкірою навколо очей (для цих цілей треба використовувати спеціальні креми, гелі та сироватки, що містять колаген і гіалуронову кислоту). Щоб усунути сліди втоми і освіжити шкіру повік після безсонної ночі, застосовуйте косметичні засоби з роликовим масажером або крижані кубики з зеленим чаєм і м’ятою.
  • Слідкуйте за станом волосся, адже з віком вони нерідко стають більш сухими і ламкими. Своєчасно зістригайте кінчики і регулярно робіть зволожуючі маски.
  • У 30 років ще рано проводити серйозні косметологічні процедури, але якщо у вас є бажання і можливість, ви можете підтримувати красу і молодість шкіри за допомогою масажу, дермабразії, глибокого пілінгу та інших апаратних методик.

Пам’ятайте, що головне у виборі макіяжу і гардероба для тих, хто переступив тридцятирічний рубіж, – вміло підкреслювати свої достоїнства, не виглядаючи при цьому вульгарно й дешево.

Як виглядати молодше в 40 років

Рекомендації візажиста

  • Досягнувши сорокарічного віку, жінка, як правило, знає всі сильні сторони своєї зовнішності і здатна вміло ними користуватися. І все ж є кілька секретів, завдяки яким можна виглядати набагато молодше за свої роки. І головний з них – правильний макіяж. Перше, на що слід звернути увагу, – це форма брів. На жаль, після 40 років вікові зміни стають більш вираженими, шкіра навколо очей поступово втрачає тонус, а надбрівні дуги опускаються, надаючи особі сумовитий, стомлений вигляд. Вам потрібно візуально піднімати їх в куточках за допомогою коричневого або чорного олівця. Не варто вискубувати брови, роблячи їх дуже тонкими, оскільки це виглядає неприродно і ще більше привертає увагу до дефектів шкіри.
  • Не користуйтеся кольоровими тінями – краще просто підфарбовуйте куточки очей світлим олівцем, а форму повік корегуйте підведенням (лайнером). Забудьте про губних помадах пастельних відтінків, оскільки вони підкреслюють вади шкіри і надають особі хворобливий вигляд. Вам більше підійдуть яскраві тони, бажано без блиску.

Рекомендації косметолога

  • У 40 років пора починати користуватися антивіковими сироватками, які стимулюють синтез колагену і підтягують дерму. Перед сном треба обов’язково наносити на обличчя нічний живильний крем з вітамінами і гіалуроновою кислотою.
  • Приділяйте особливу увагу шкірі навколо очей. Двічі в день обробляйте цю зону спеціальними кремами, що містять кераміди і пептиди, регулярно робіть маски на основі натуральних компонентів.
  • Якщо є можливість, пройдіть курс інтенсивних процедур в косметологічному кабінеті. Це може бути лазерне шліфування, радіочастотний ліфтинг, мезотерапія і багато іншого. Тільки майте на увазі, що у більшості апаратних методик є протипоказання, тому звертатися слід до досвідченого фахівця.
  • Старанно доглядайте за шевелюрою, регулярно підфарбовуйте сивину, своєчасно відвідуйте перукаря для підтримки форми зачіски. Вибирайте більш світлі, ніж ваш природний колір волосся, відтінки фарби, а ще краще виконуйте фарбування в кілька тонів.

Після 40 років важливо бути доглянутою, виглядати злегка строго, але ефектно і стильно. Віддавайте перевагу класичним нарядам і теплим відтінкам, уникаючи надмірної яскравості і химерності або, навпаки, похмурості. Якщо ви хочете освіжити свій образ, додайте до нього кілька непомітних аксесуарів, виконаних в сучасному стилі, проте майте на увазі, що будь-які прикраси (навіть якщо це біжутерія) повинні виглядати дорого.

Як виглядати молодше в 50 років

Рекомендації візажиста

  • Дама, що досягла п’ятдесятирічного віку, може виглядати шикарно і викликати щире захоплення у оточуючих, якщо освоїть мистецтво макіяжу. Відмовтеся від тональних засобів, оскільки вони візуально додають зайві роки. Замість них краще використовувати ілюмінуючі пудри з відбілюючим ефектом і хайлайтери, завдяки яким можна приховати дефекти шкіри і надати їй свіжий, сяючий вигляд.
  • Не користуйтеся яскравими тінями, оскільки вони візуально зменшують очі. Краще робити вибір на користь мерехтливих тіней з металевим блиском, які здатні розсіювати світло і приховувати вади на шкірі.
  • Виглядати молодшим в 50 років вам допоможуть косметичні рум’яна холодних відтінків. Ними можна підкреслити вилиці, щоб візуально підтягнути овал обличчя.
  • Губи рекомендується фарбувати червоною, малиновою або темно-рожевою помадою, а ось від бронзових і коричневих відтінків краще утриматися, оскільки вони надають особі втомлений вигляд.

Рекомендації косметолога

  • Використовуйте для догляду за шкірою креми з ліфтинг-ефектом, не забуваючи обробляти шию і зону декольте, так як саме ці ділянки тіла видають справжній вік жінки.
  • У 50 років саме час пройти курс салонних процедур, таких як контурна пластика, глибокий кислотний пілінг, лазерне омолодження, ін’єкційна косметологія і т. д. Однак потрібно враховувати, що все добре в міру, адже надмірне захоплення підтяжками або ботоксом може дати зворотний ефект.
  • Застосовуйте засоби для видалення пігментних плям, які не тільки виглядають непривабливо, але і візуально старять шкіру. Для цих цілей можна використовувати як фабричну косметику, так і склади, приготовані за народними рецептами.

До 50 років жінка зовні стає відображенням свого внутрішнього світу. Життєвий досвід і придбана мудрість надають їй впевненість в собі і допомагають сміливо йти по життю. Якщо ви хочете виглядати молодше, намагайтеся частіше посміхатися і радіти кожному позитивному моменту. В одязі робіть ставку на елегантність і мінімалізм, вибирайте теплі тони – шоколадний, бежевий або коричневий. Додайте в свій гардероб трохи сучасності: це може бути, наприклад, модний вишуканий візерунок на тканині, стильна сумка або елегантний шарф. Уникайте чорного кольору – він підкреслює зморшки.

Жінка, яка ретельно стежить за своєю зовнішністю і любить себе, здатна залишатися привабливою, свіжої і молодий в будь-якому віці. Почуття стилю, доглянутість, багатий внутрішній світ і активний спосіб життя – ось головні прикраси, ніколи не втрачають своєї актуальності, незалежно від того, що написано у дами в паспорті.

Схожі пости