Боротися з лупою народними засобами можна і потрібно. Але щоб лікування виявилося по-справжньому дієвим, а не погіршило ситуацію, важливо зрозуміти, яка лупа на голові і визначити коло причин, які її спровокували. Це непросте завдання. Але від неї залежить ефективність усіх подальших заходів.
Які бувають види себореї
У нормі відмерлі клітини шкіри відшаровуються постійно. Але вони мають настільки маленький розмір, що неозброєним оком побачити неможливо. Ми змиваємо їх при митті голови, стряхиваем при розчісуванні, але не бачимо – вважається, що лупи немає. Якщо ж є видимі лусочки, значить, не все в порядку зі здоров’ям шкіри голови.
Основна причина виникнення лупи – грибок. В нормі він присутній на шкірі, але імунітет здатний стримувати його надмірний ріст. Крім грибкової інфекції існує ще ряд факторів, які викликають лущення і роздратування шкіри голови. Нижче докладно розберемо основні причини, і який вигляд лупи вони викликають.
Суха
Суха лупа виглядає як білі пластівці різного розміру: від зовсім дрібних, схожих на манну крупу, до великих, що нагадують сніжинки. Вона легко обсипається при струшуванні і розчісуванні. Локалізується найчастіше вздовж передньої лінії росту волосся і на тімені. Такий вид себореї характерний для володарів сухої і чутливої шкіри голови. Основні причини, що викликають появу сухої лупи.
- Грибок. Його активне зростання провокує прискорене оновлення шкіри. А так як суха шкіра виробляє мало шкірного сала, то лусочки легко відокремлюються від шкіри.
- Агресивні миючі засоби. Основна маса магазинних шампунів мають у своєму складі агресивні ПАР. Вони пересушують без того суху шкіру і викликають роздратування. В результаті виникає сильне лущення, яке помітно на плечах.
- Силікон. Їм виробники щедро присмачують кондиціонери і маски для волосся. Вони покривають волоски тонкою плівкою. Таким чином досягаються м’якість пасм і красивий блиск. Така ж плівка утворюється і на шкірі. Під нею клітини не «дихають», шкіра потіє, пори забиваються. Як результат – роздратування і лущення.
- Гаряча укладка. Улюблені прилади для укладання – фени, плойки, утюжки – иссушают пасма і шкіру. Якщо волосся можна захистити спеціальними засобами, то шкіра виявляється беззахисною перед високими температурами.
- Відмова від шапок. Небажання псувати головним убором любовно створену красу на голові призводить до плаевным наслідків. Холодне повітря не менш шкідливий для шкіри, ніж гарячий.
- Гормональні перебудови. Вони можуть бути пов’язані з вагітністю, пубертатным періодом, хворобами щитовидної залози і рядом інших станів, що впливають на наш гормональний фон. У вагітних жінок часто шкіра стає більш суха, у дітей в пубертате, навпаки, жирніє.
- Порушення кровообігу. Тісні шапки, туго зібране волосся, шпильки і обідки стягують голову і волосся, перешкоджає нормальному кровотоку. Шкіра і коріння не отримують належного харчування. З’являється сухість і лущення, волосся тьмяніє і випадають.
- Недостатнє харчування. Недостатнє надходження вітамінів, жирів, білків і мінеральних речовин призводить до порушення захисних функцій клітин, шкіра стає більш чутливою і сухою. Тому часто лупа супроводжує дам, що сидять на дієті.
- Зниження імунітету. Прийом антибіотиків, запальні процеси, хронічні захворювання і багато інші фактори послаблюють імунітет. Як результат – розвиток грибкової інфекції на шкірі голови.
Жирна
Жирна себорея зустрічається трохи рідше, ніж суха. Вона пов’язана з підвищеним виробленням шкірного сала. У таких людей зазвичай жирної є і шкіра на обличчі. Волосся навіть після ранкового миття вже до вечора виглядають брудними і неохайним. При жирній лупі відмерлі частинки епідермісу прилипають до шару шкірного сала і утворюють непривабливу кірку. Якщо почухати голову, то під нігтями залишиться жирна «каша». Відшаровується кірка великими шматками сіруватого або жовтуватого кольору. У запущених випадках жирна себорея призводить до випадання волосся. Ось список основних причин розвитку жирної себореї.
- Грибок. При його надмірному зростанні уражена шкіра в спробі швидше відновитися починає прискорено оновлюватися. Всі відмерлі клітини залишаються на поверхні, «всмоктана» у шкірному салі. А воно є живильним для середовищем грибка. Замкнуте коло.
- Гормони. В основному шкіра стає надмірно жирною в період статевого дозрівання і при коливаннях рівня статевих гормонів у чоловіків і жінок.
- Спадковий фактор. Тип шкіри закладений генетично. Якщо у когось з батьків шкіра була щільною, жирної, пористої, і передалася у спадок, кардинально змінити ситуацію не вдасться. Можна лише полегшити стан правильним доглядом.
- Неправильне харчування. Велика кількість гострої, жирної їжі, нестача вітамінів, мінералів і білка – вірний шлях до порушень обміну речовин. Шкіра однією з перших реагує на зміни метаболізму.
Як лікувати «суху проблему»
Народні засоби від сухої лупи повинні пригнічувати розвиток грибка, зволожувати і живити шкіру голови. Неприпустимо пересушування і роздратування і без того страждає шкіри. Дія рецептів має бути максимально м’яким і дбайливим.
Маски
В склади для сухої і чутливої шкіри логічно включати поживні, заспокійливі і пом’якшувальні компоненти – масла, яйця, мед, різні відвари. У таблиці описані перевірені рецепти домашніх масок проти сухої лупи.
Таблиця – Маски від сухої лупи
| Маска | Склад | Час витримки (у хвилинах) | Частота (рази в тиждень) |
|---|---|---|---|
| З дріжджами | – Дріжджі – 30 г; – вершки жирні – 60 мл; – мед – 10 г; – рицина – 15 мл | 30 | 3 |
| З ефірними маслами | – Кунжутне масло – 30 мл; – масло лаванди – 5 крапель; – масло евкаліпта – 5 крапель | 60-120 | 2 |
| З вітаміном В3 | – Вітамін В3 – 1 ампула; – реп’яхова олія – 30 мл; – масло чайного дерева, 10 крапель | 60 | 1-2 |
| З обліпиховою олією | – Масло обліпихи – 10 мл; – оливкова олія – 50 мл | 40 | 2 |
| З маслом мигдалю | – Масло мигдалю – 40 мл; – лимонний сік – 20 мл; – масло чайного дерева – 10 крапель; – масло бергамота – 5 крапель | 60 | 2 |
| З лимонним соком | – Масло оливи – 60 мл; – сік лимона – 20 мл | 120-150 | 2-3 |
| З жовтком | – Жовток – 2 штуки; – рицинова олія – 15 мл; – сік лимона – 20 мл | 40-60 | 2 |
| З імбиром | – Імбир – 2-3 см кореня (подрібнити); – кунжутне масло – 50 мл | 30 | 1-2 |
| З медом | – Жовток – 1 шт; – мед – 30 г; – зелена цибуля – 30 р (подрібнити) | 60 | 2 |
| З алое | – Сік алое – 30 мл; – жовток – 1 шт; – часник – 5 г (подрібнити) | 60 | 3 |
| З йогуртом | – Йогурт (без добавок) – 100 мл; – чорний перець – 15 г | 40-60 | 2 |
Масла
Наші бабусі знали, як позбутися від лупи народними засобами швидко і без зайвої «метушні». Вони використовували те, що доступно і завжди є під рукою – масла. Адже всі вони чудово живлять, пом’якшують і зволожують шкіру. Ось список масел, які можна використовувати для боротьби з лупою:
- оливкова;
- реп’яхову;
- рицинова;
- лляна;
- обліпихова;
- мигдальне;
- кокосове;
- жожоба.
Скраби
Народні засоби проти лупи та свербіння голови будуть більш ефективними, якщо вчасно видаляти відмерлі частинки шкіри. Ось три рецепта м’яких скрабів.
Вівсяний
- 20 г геркулеса подрібніть за допомогою кавомолки.
- Додайте п’ять крапель олії чайного дерева.
- Розведіть суміш теплим молоком до стану сметани.
- Нанесіть невеликими порціями. Масажуйте п’ять-десять хвилин.
- Ретельно змийте водою.
Кавовий
- В 50 мл рослинного масла поступово вмешивайте кавову гущу.
- Акуратно скрабируйте шкіру по масажних лініях хвилин десять.
- Змийте з шампунем.
Глиняний
- У 30 г білої глини вмішайте один жовток.
- Додайте п’ять крапель ефіру лаванди або чайного дерева.
- Досягніть консистенції сметани, якщо знадобиться – додайте трохи теплої води.
- Масажуйте не довше п’яти-семи хвилин.
- Змийте звичайним шампунем.
Ополіскування
Для закріплення досягнутого ефекту і в якості профілактики виникнення лупи добре себе зарекомендували ополіскування відваром кропиви, ромашки, календули або мати-й-мачухи. Заварювати траву можна двома способами.
- На водяній бані. Додайте в склянку води 15-20 г сухої сировини та наполягайте на водяній бані півгодини. Остудіть до прийнятної температури і процідіть.
- Окропом. Просто залийте суху сировину склянкою окропу і укутайте на півгодини.
Народні засоби від лупи жирного типу
Ефективні домашні засоби від жирної лупи, повинні містити підсушують шкіру компоненти: оцет, соду, гірчицю, сіль, цибулю, часник і лимонний сік в трохи більших концентраціях, кислоти і навіть алкоголь.
Маски
Позбавлення від жирної лупи народними засобами неможливо без застосування масок. Наголос робиться на компоненти з вираженим отшелушивающим, протизапальну і протигрибковою дією. У таблиці нижче наведено саме такі склади.
Таблиця – Маски від жирної лупи
| Маска | Склад | Час витримки (у хвилинах) | Частота (рази в тиждень) |
|---|---|---|---|
| З лимонним соком | – Сік лимона – 50 мл; – жовток – 2 шт; – оливкова олія – 20 мл | 30 | 1 |
| З яйцями | – Яйце цілком – 2 штуки (збити і нанести на коріння) | 20 | 1-2 |
| З часником | – Часник – 25 г (подрібнити); – реп’яхова олія – 30 мл | 30 | 1 |
| З яблучним оцтом | – Мигдальна олія – 30 мл; – мед – 10 г; – яблучний оцет – 15 мл | 60 | 2 |
| З імбиром | – Імбир – 10 г; – вітамін В3 – 1 ампула; – вода – розвести суміш до стану сметани | 60 | 1-2 |
| З хною | – Безбарвна Хна – 10 г; – сік лимона – 10 мл; – реп’яхова олія – 15 мл; – вода – до отримання сметанообразной маси | 30 | 2 |
| З гірчицею | – Жовток – 1 шт; – мед – 30 г; – гірчичний порошок – 10 г; – масло чайного дерева – 5 крапель | 40 | 2 |
| З кефіром | – Жирний кефір – 200 мл | 60 | 2-3 |
| З лимонною кислотою | – Лимонна кислота – 10 г; – кокосове масло – 40 г | 40 | 1-2 |
| З цибулею | – Цибульний сік – 15 мл; – рицина – 15 мл; – коньяк – 30 мл | 60 | 1 |
| З травами | – Вітамін В3 – 1 ампула; – ромашка – 10 г; – кропива – 10 г; – кора дуба – 10 г; – окріп – 200 мл (настояти сухі трави) | 60 | 2 |
Скраби
Можна застосовувати більш агресивні компоненти – жирній шкірі інтенсивне відлущування і підсушуючу дію підуть тільки на користь. Ось два рецепти пілінгів для жирної шкіри голови.
Соляний
- Змолоти велику сіль в кавомолці.
- В морську сіль додайте п’ять крапель ефіру шавлії.
- Помасажуйте голову приблизно п’ять-десять хвилин і змийте.
Лимонний
- Натріть цедру з двох лимонів і висушіть: природним шляхом або в духовці.
- Додайте 30 г кавовій гущі.
- Скрабируйте шкіру п’ять-десять хвилин.
- Змийте.
Шампуні
Для посилення лікувальної дії масок і пілінгів можна своїми руками зробити м’який шампунь, який буде і лікувальним. Рецепти домашніх шампунів – в таблиці нижче.
Таблиця – Домашні шампуні від жирної лупи
| Шампунь | Склад | Інструкція |
|---|---|---|
| З коньяком | – Коньяк – 15 мл; – жовток – 2 шт; – масло евкаліпта – 5 крапель | – Жовтки збийте; – вмішайте коньяк і ефірне масло; – рівномірно розподіліть по шкірі голови; – помасажуйте; – залишки суміші розмажте до кінчиків; – помасажуйте ще 3-5 хвилин; – рясно змити водою |
| З сіллю | – Сіль (морська або харчова) – 5 г; – жовток – 2 шт; – житній хліб – 3 шматки | – Розмочіть хліб у воді; – відіжміть зайву рідину; – додайте жовтки і сіль; – ретельно перемішайте; – нанесіть склад на шкіру; – помасажуйте 5 хвилин; – ретельно змийте |
| З маслами | – Масло троянди – 5 крапель; – олія шавлії – 5 крапель; – спирт – 5 мл; – жовток – 2 шт | – Жовтки збийте; – вмішайте алкоголь і масла; – розподіліть суміш по шкірі і волоссю; – помасажуйте; – змийте |
Мило
Численні відгуки радять просто мити голову милом: господарським або гончарним. Таке миття достатньо ефективно справляється з підвищеною жирність шкіри і усуває лупу в короткі терміни. Не варто забувати, що мило – це луг. Якщо користуватися ним занадто довго або часто, то легко «переборщити» і пересушити шкіру. Тут виникне зворотна проблема – як відновити захисні функції шкіри. При появі відчуття сухості і стягнутості – зробіть перерву на пару тижнів, а в цей час використовувати м’який шампунь і робіть зволожуючі маски.
Ополіскування
У випадку з жирною лупою ополіскування також ефективно підтримують результат від попередніх процедур. Ось два перевірених рецепту.
З яблучним оцтом.
- На літр теплої води знадобиться 15 мл оцту.
- Підсилить дію складу 15 мл лимонного соку або відваром ромашки.
- В останньому випадку потрібно заварити 30 г ромашки в літрі окропу, остудити і тільки потім додати яблучний оцет.
- Обполіскувати волосся після миття.
З травами
- На літр окропу візьміть 30 г сухої трави: кропиви, календули, корінь лопуха або чебрецю.
- Остудіть відвар і обполіскуйте волосся.
Не забувайте, що використання фена істотно знижує лікувальний ефект від процедур.
Лікування лупи народними засобами досить ефективно і не вимагає значних часових та матеріальних витрат. Вимога лише одна – системний підхід. В період активного лікування робіть маски пару раз в тиждень, не забувайте про пілінги і ополаскиваниях, і вже через місяць-два лупа покине вас. Далі переходите до профілактичний режим – ополіскування і одна маска в тиждень. Тоді лупа більше не повернеться – перевірено.
Відгуки: кому і що допомогло
Я довгий час боролася з лупою і шампуні пробувала і різні там маски і відвари, але лупа поверталася. Десь вичитала про масло чайного дерева. Завжди думала, що воно від прищів тільки допомагає. Але, виявляється, і бореться з лупою. Вже зневірившись, я вирішила спробувати, додавала по 3 краплі до свого шампуню (звичайний, навіть не проти лупи). Яке було моє здивування, коли після 1 миття, лупи стало набагато менше, а згодом вона й зовсім зникла. Тепер я для профілактики додаю по 1 краплі при кожному митті волосся. Спробуйте, не пошкодуєте.
Карина, http://www.arabio.ru/hair/9.htm
Я два роки не міг позбутися лупи, і хочу поділитися з вами своїм рецептом) він дуже простий, все знайдете у себе вдома. І так беремо оцет будь яблучний або звичайний, на півлітра дістілірованой води 3 їдальні ложки 9%оцту і одну чайну ложку аптечного їжа. Цей склад зберігаємо в пляшці, і кожен день вранці або перед сном нанести на голову на 15-20 хвилин, потім промити голову без шампуню і мила. Через тиждень не залишиться і сліду від лупи.
Марат, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_perxoti_izbavitsya_doma.php
Ох вже ця лупа! Варто тільки помити голову не тим шампунем, як вона тут як тут! А позбутися від неї не так-то просто. Волосся з лупою виглядають ну дуже неестетично! Чого я тільки не пробувала для позбавлення від цієї напасті — від медичних препаратів до народних методів. Дігтярне мило — один з кращих способів боротьби з лупою, вже після першого застосування видимі результати.
Тетяна, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_perxotj_nar.php
Ось ще один народний рецепт, який мені допоміг. У мене була жирна себорея, після застосування даного рецепту помітила відчутну різницю. Бодяга проти жирної себореї. Після курсу лікування бодягою значно знижується саловиділення, зникає лупа і свербіж. Бодягу можна придбати в аптеці. Вона являє собою порошок сіро-зеленого кольору, який отримують з прісноводної губки. Для догляду за волоссям готують суміш порошку бодяги з 3% перекисом водню або розчином борної кислоти (розвести 0,5 ч. л. борної кислоти у вигляді порошку на 0,5 склянки води). Приготування: покласти в емальований посуд 1 ч. л. порошку бодяги і повільно заливати 3% перекисом водню (або розчином борної кислоти), ретельно помішуючи. Коли суміш дійде до консистенції рідкої сметани, поставити посуд на слабкий вогонь (або водяну баню) і продовжувати розмішувати. Через 3-5 хвилин зняти з вогню. Використовувати засіб потрібно в гарячому вигляді. Як відбувається процедура: перед миттям голови розділити волосся на пасма і в гарячому вигляді втирати суміш по проділах у волосисту частину голови. Втирати треба пальцями в гумовій рукавичці до появи інтенсивного паління. Далі пов’язати голову бавовняним рушником і залишити на 30 хвилин. По закінченні вимити волосся своїм м’яким шампунем на кожен день для жирного волосся. Дану процедуру робити кожні 4-5 днів, всього їх має бути 8. Як правило, через зазначений проміжок часу спостерігається стійкий оздоровчий ефект.
Ольга, http://www.maski-natural.ru/maski-dlya-volos/ot-perkhoti/narodnye-sredstva.php
У мене під час вагітності з’явилася лупа, ось весело було… Вирішила спробувати кефір, але не всередину, а на голову). До миття волосся, наносять на шкіру голови ватяним диском кефір, залишала хвилин на п’ятнадцять. Потім вже мила голову. Робила кожен день два тижні, потім вже по мірі забруднення волосся, раз у два дні десь місяць, це скоріше для профілактики. Забула що таке лупа.
Скрипалька, http://namedne.ru/forum/30-1043-1