Як лікувати коли облазить шкіра на ступнях

Гладкою, рожевою шкірою ніг похвалитися можуть хіба що немовлята. Варто тільки встати на ноги, починаються проблеми: груба шкіра на п’ятах, мозолі, сухість. Але все це дрібниці, цілком можуть бути вирішені при постійному догляді за ногами. Гірше, коли починається лущення шкіри на ногах. Що робити в таких випадках і чому так сталося, не зовсім зрозуміло.

Зміст статті:

  1. Причини лущення шкіри на ногах
  2. Самостійні заходи
  3. Косметичні процедури на дому
Причини лущення шкіри на ногах

Причини лущення шкіри на ногах

У той момент, коли починається лущення на ступнях, перший порив – це взяти крем пожирніше і нанести шар товстіший. Можливо, це і допоможе, якщо причина в недостатньому харчуванні. Але перш ніж користуватися кремом, варто розібратися в тому, чому облазить шкіра на пальцях ніг і на п’ятах. Тільки розібравшись у причинах явища, можна буде почати робити свої ступні привабливими.

Отже, лущитися шкіра може по ряду причин:

  • авітаміноз;
  • грибок стопи;
  • зміна клімату;
  • надмірна дія сонця або, навпаки, обмороження;
  • погана вода;
  • стреси, нервове перенапруження;
  • прийом деяких лікарських препаратів;
  • неправильне харчування.

Так що, якщо вас турбує стан шкіри на ступнях і свербіж між пальцями і ви хочете позбутися від лущення, подумайте над причинами цього явища. Обов’язково покажіться лікаря, особливо якщо це відбувається у дитини. Можливо, причина лущення стоп лежить в іншій області, і тільки фахівець допоможе вам привести шкіру в порядок.

Як лікувати коли облазить шкіра на ступнях

Самостійні заходи

У той момент, коли облазив шкіра на пальцях ніг, свербить між пальцями або навіть тріскається, хочеться швидше позбутися від цієї проблеми. Одна справа, коли причина просто в нестачі харчування шкіри. Тут просто достатньо взяти крем краще і не забувати його наносити. В цьому випадку лущення проходить досить швидко.

Дещо складніше справа йде, якщо шкіра на ступнях лущиться внаслідок нестачі вітамінів, через грибка або з інших, не менш складним, причин. Тут доведеться трохи попрацювати для відновлення привабливості ніг.

  • Якщо проблема в нестачі вітамінів, то, відповідно, слід його заповнити. Найчастіше подібне явище відбувається через брак вітамінів групи B, А, Е, цинку. І тут може допомогти або прийом вітамінних комплексів, або включення в раціон продуктів, які містять необхідні елементи в достатній кількості. Це, наприклад, риба, морква, броколі, горіхи, рослинні олії, яйця, яблука і багато іншого.

Порада: Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і здайте кров на аналіз. Лущення шкіри на ногах може бути через брак багатьох вітамінів і мікроелементів. І самостійне лікування може призвести до зворотного ефекту – гіповітамінозу. Хоча приймати вітамінні комплекси все ж варто постійно.

  • Знову ж таки, якщо причини того, що лущиться шкіра на ступнях, – неправильне харчування або відсутність деяких продуктів в раціоні, варто змінити це. Тобто включити в раціон більше овочів і фруктів, риби, нежирного м’яса, молочних продуктів. Це найкращий джерело всього потрібного для організму. А ось від всяких «шкідливих» у вигляді фастфуду та газованої води варто відмовитися. Часом виконання одного цього пункту досить, щоб із зовнішністю відбулися разючі зміни.
  • Намагайтеся більше відпочивати, гуляти і не нервувати через дрібниці. Зрозуміло, що при сучасному ритмі життя зовсім виключити стресові ситуації неможливо. А адже це теж може стати причиною того, що облазить шкіра на пальцях ніг і на стопах. Тому вихідні проводите не в справах, а присвятіть їх собі. Після роботи можна трохи полежати в теплій воді з піною, і капніть туди пару крапель олії лаванди. Незайвим буде записатися на танці або в басейн, що досить непогані заняття в плані зняття нервової напруги.
  • Якщо ви все ж вирішили записатися в басейн, то не забудьте ретельно митися після плавання і відразу змащуйте стопи хорошим кремом. Хлорка і вода теж досить поширені причини того, що сильно лущиться шкіра ступні і починається сверблячка між пальцями.
  • Одна з найнеприємніших причин, чому злазить шкіра, – грибок. Ця хвороба може з’явитися у будь-кого, і проявляється вона в першу чергу сильним свербінням між пальцями. Потім з’являються бульбашки, злазить шкіра і з’являються тріщини. Добре в лікуванні цієї неприємності себе зарекомендував йод. Можна навіть просто змащувати їм уражені місця або робити ванночки з додаванням йоду. Відразу варто обмовитися, що поліпшення настане не раніше, ніж через місяць. Але зате цей спосіб дешевше, ніж більшість промислових препаратів, а ефект нітрохи не гірше.
  • Якщо лущення стоп відбувається у дитини, то тут крім вищеописаних причин може бути атопічний дерматит. У цьому випадку явно не варто займатися самолікуванням – відразу ж покажіться лікареві. У дитини організм ще тільки формується, і причиною лущення ніг може бути все, що завгодно, аж до неприйняття певного продукту. І тільки фахівець зможе визначити причину. Тим більше варто показати дитину лікарю, якщо є підстави підозрювати грибок.
Як лікувати коли облазить шкіра на ступнях

Косметичні процедури на дому

Якщо у вас або у вашої дитини раптом почалося лущення шкіри на ногах, можна робити вдома спеціальні ванночки і маски, щоб трохи поліпшити стан. Особливо це потрібно, якщо причини того – надмірна сухість шкіри і недостатнє харчування.

  1. Наприклад, можна підігріти трохи рослинного масла, додати два збиті жовтки і нанести отриману суміш на стопи, ретельно промазуючи між пальцями. Потім обмотуєте ноги плівкою, одягаєте шкарпетки і так залишаєте на годину. Потім добре змиваєте теплою водою і нанесіть крем.
  2. Візьміть три ложки крему для ніг, додайте 50 мл відвару ромашки. Окремо розведіть дві ложки крохмалю водою до стану сметани. Змішайте з кремово-ромашковою сумішшю і намажте на стопи. Оберніть плівкою, зверху – носочки, і залиште так на півгодини.
  3. Добре допомагає відновити шкіру суміш з овочевих соків і крему. Вичавіть сік з моркви і буряка, змішайте з жирним кремом. Суміш на ногах потрібно тримати не менше 30 хвилин.
  4. Якщо ж причиною того, що у вас лущиться шкіра і свербить між пальцями, з’явився грибок, то, як вже говорилося вище, можна робити йодної-сольові ванночки. Тут все просто: берете дві столові ложки солі і півсклянки води, розмішують до повного розчинення. Потім додаєте ще літр води і три-чотири краплі йоду і купаєте в цьому растворесвоі ноги хвилин 15. Така суміш підійде і для дитини, якщо у нього теж виявився грибок. Впливає не агресивно, опіків не викликає, а от проблеми допомагає позбутися досить швидко.

Тепер, знаючи можливі причини того, чому у вас злазить шкіра, і способи вирішення, ви зможете досить швидко позбутися від цього стану. Але в майбутньому намагайтеся ретельніше доглядати за своїми ногами, харчуйтеся правильно, не нервуйте і намагайтеся уникати ситуацій, при яких можете заразитися грибком стопи.