Яєчна шкаралупа: користь і шкода для людини

Дуже часто при виникненні будь-яких проблем зі здоров’ям ми відразу ж біжимо в аптеку. Тим часом, природа дає нам безліч різних корисних речовин, які виробляють тварини або рослини, і які практично не вимагають особливої переробки, щоб їх можна було вживати з реальною користю для нашого здоров’я. Ось яєчна шкаралупа це якраз і є один з таких компонентів. Те, що кальцій з яєчної шкаралупи можна отримати в надлишку знають напевно багато. Але, як кажуть, “не кальцієм єдиним”, чим же ще так багата шкаралупа і як вона може допомогти нашому здоров’ю?

Як приймати яєчну шкаралупу дорослим і дітям

Яєчна шкаралупа як кальцій і не тільки або чим вона корисна?

І так, про кальцій думаємо всім зрозуміло, але крім нього в шкаралупі курячого яйця є величезна різноманітність інших мікроелементів. І за цими мікроелементам вона може запросто посперечатися з будь-якою модною упаковкою полівітамінів, які, до речі, коштують ой як не дешево сьогодні.