Індивідуальна профілактика карієсу зубів

Кожна людина, яка турбується про свою порожнини рота, повинен ретельно стежити за її станом. Так як неправильний або неретельному догляд може привести до виникнення карієсу, запальних процесів ясен і інших негативних наслідків. Крім того, що варто відвідувати регулярно стоматолога, необхідно займатися індивідуальною профілактикою карієсу.

Зміст

  • 1. Програма профілактики
    • 1.1. Як відбувається профілактика у дорослих?
    • 1.2. Як проходить профілактика у дітей?
  • 2. Правила профілактики
  • 3. Профілактика захворювань пародонту
    • 3.1. Профілактика початкового карієсу

Програма профілактики

Існують різні програми сучасної профілактики карієсу як у дорослих, так і дітей. Вагітній варто почати правильно харчуватися і вживати більше фруктів, овочів, круп і молочних продуктів. Якщо виникають якісь проблеми з зубами, потрібно відразу звертатися за допомогою до стоматолога, так як через брак кальцію в організмі може не тільки виникнути карієс, а й почнуть хитатися і кришитися зуби.

Як відбувається профілактика у дорослих?

Профілактика карієсу допомагає зберегти здоров’я зубів і ротової порожнини, а також закріпити лікування.

У кожної людини повинна бути пам’ятка, яка допоможе дотримуватися всіх необхідних вимог. Її можна отримати у стоматолога.

Напевно, кожен знає, що стреси, погана екологія і сучасний ритм життя послаблює наш імунітет, що призводить до негативних наслідків не тільки зі здоров’ям, але з зубами і яснами.

  1. Кожні півроку проходити огляд.
  2. Кожен день по два рази чистити зуби.
  3. Після кожного прийому їжі використовувати ополіскувач або просто полоскати рот теплою водою.
  4. Використовувати кошти, призначені для гігієни рота, наприклад, зубна нитка.
  5. Кожні два-три місяці міняти зубну щітку.
  6. Використовувати тільки якісну і перевірену зубну пасту, яка містить кальцій і фтор, але не в одному флаконі.

Як проходить профілактика у дітей?

Діти – це та категорія населення, яка більшою мірою схильна до захворювань ротової порожнини. Тому необхідно приділити увагу індивідуальної профілактики карієсу, починаючи з раннього віку, десь з рочки.

Стоматологи радять:

  • З першого року життя, як у малюка з’явилися тільки перші зубки, починати відвідувати лікаря, щоб вчасно відстежити патології і відхилення.
  • Як тільки з’явилися перші зубки необхідно починати їх чистити двічі на день. Для цього продаються спеціальні напальчники з м’якою щіточкою.
  • З віком привчати малюка чистити зуби самостійно, але під наглядом дорослих.
  • Приділити увагу харчуванню, так як в такий період відбувається інтенсивне формування не тільки організму, але і зубів.
  • Зменшити або навіть виключити споживання солодощів, так як дитина може не знати кордонів і це призведе до карієсу.

Правила профілактики

Існують певні правила профілактики карієсу, яких необхідно дотримуватися кожного пацієнта, що бажає зберегти свою ротову порожнину і зуби здоровими.

Варто розуміти, що індивідуальна профілактика – це не просто чистка зубів щіткою, а цілий ряд заходів:

  1. Чистити зуби необхідно не менше двох разів на добу по 2-3 хвилини. Фахівці не рекомендують чистити зуби перед прийомом їжі.
  2. Після кожного прийому їжі необхідно очищати міжзубний простір за допомогою зубної нитки і обполіскувати порожнину рота. Також можна пожувати жуйку без цукру, але не більше 10 хвилин.
  3. Необхідно постійно стежити за тим, щоб ротова порожнина не пересихала, так як це призводить не тільки до неприємного запаху, але і сприяють інтенсивному розмноженню мікробів.
  4. Не варто одночасно вживати продукти, які мають різну температуру. Це може привести до руйнування емалі.
  5. Раз на півроку проходите профілактичний огляд у стоматолога.

Обов’язково необхідно приділити увагу і збалансованому харчуванню, яке допоможе не тільки добре почуватися, правильно функціонувати організму, а й подбати про здоров’я ваших зубів і ясен.

Правила профілактики карієсу

Профілактика захворювань пародонту

Про індивідуальну профілактику карієсу було розказано вище.

Тепер розглянемо профілактичні заходи захворювань пародонту:

  • Первинні – виховні заходи, які спрямовані на запобігання захворювання за допомогою усунення причини і умов виникнення і розвитку, а також на підвищення стійкості до впливу несприятливих факторів.
  • Вторинна – допомагає виявити захворювання на ранній стадії і попередити рецидив і прогресування процесу.

Профілактика початкового карієсу

Початкову стадію краще попередити, ніж потім лікувати. Тому рекомендується приймати їжу багату на фосфор і кальцій, використовувати зубну пасту, яка містить або кальцій, або фтор.

Обов’язково відвідувати стоматолога і чистити зуби щодня. При появі першої тривожної симптоматики, що не відтягувати візит до фахівця.

Схожі пости