Сольові ванни для ніг

Сольові ванни для ніг

Жіночим ногам доводиться багато витримувати. Жінка в основному багато прибирає в будинку, пере, готує, піклується про дітей. До того ж багато жінок ще й працюють на роботі. Тому уявіть, якому стресу на протязі всього дня схильні жіночі ноги. Цілий день вони пересуваються на каблуках, взимку мерзнуть на зупинках, а влітку потіють в закритому взутті. Найкращим способом зняття наслідки навантаження є сольові ванни для ніг.

Для ніг дуже корисні сольові ванни

В кінці дня потрібно занурити в них ноги, і дати можливість ногам розслабитися. По можливості слід щодня робити ванночки, після чого вони розслабляються, перестають «горіти», стають гладкими і зволожуються. В ванночки додають різні компоненти, щоб отримати ефект, який ви хочете домогтися від ніг.

Сольові ванни

Застосовують для зниження ваги, знімають судинній системі застійні явища. Ванночки крім того знімають накопичену негативну енергію в тілі людини, температура води повинна бути приємна для ніг. Ці сольові ванни рятують від негативних емоцій, знімають емоційне напруження. Сприяють звільненню від болісних і важких переживань, сприяють ясності мислення.

Процедура повинна тривати не більше 9 хвилин, або людина втратить потрібну йому енергію, і відчує напад слабкості. Після прийняття сольової ванни, цю рідину треба вилити в унітаз, вона стає інформаційно брудною. Якщо ви вирішите вилити цю воду під рослину, то її можна зіпсувати.

Після того, як ви прийняли сольову ванну потрібно обполоснути руки і ноги чистою водою, насухо витерти їх і помасажувати кремом. Це корисна і приємна процедура.

  1. Розчиніть у гарячій воді 1 кг великої морської солі і приймайте цю ванну 30 хвилин. Потім обполосніть тіло під теплим душем, і витріть його промокаючими рухами, і лягайте в ліжко, накрийтесь двома ковдрами і добре пропотійте.

  2. Розчиніть у ванні 1 кг великої морської солі, накапати туди 5 крапельок ароматичної олії, і приймайте протягом 15 хвилин ванну, весь цей час масажуйте тіло. Потім насухо обітріться і лягайте під ковдру.

  3. Розчиніть у ванні 500 грамів кухонної крупної солі. Приймайте цю ванну двадцять хвилин, потім сполосніть під теплим душем і лягайте в ліжко.

Ножні й ручні ванни.

  1. На 2 літри киплячої води взяти по одній частині таволги вязолистної, свинороя пальчатого, трави чистотілу, плодоніжок вересу і велику терту цибулину. Настоюйте півгодини, процідіть і зробіть ванночку для ніг і рук.

  2. На літр киплячої води взяти 10 грамів просвірника або мальви, 10 грамів калужниці, 20 грамів кропиви, 20 грамів чистотілу, 20 грамів плюща кучерявих. Настояти настій протягом півгодини, процідити. Використовуйте для ванночок.

Якщо у вас всі ознаки застуди, відкрився кашель, то потрібно прийняти ванну із хвої, в яку додати 3 десертних ложки морської солі. Якщо немає хвої можна взяти кропиву або ромашку. Хвойні ванни знімуть втому, піднімуть настрій, поліпшать кровообіг ніг.

Ванночки проти пітливості ніг

На таз води взяти 2 жмені солі. Потримати ноги у ванночці протягом десяти хвилин. Потім нанесіть крем на ноги.

Ванночки для зміцнення кровоносних судин

  • Зробити гарячу ванночку з додаванням морської солі. Можна додати настій липового цвіту.

  • Перед ванночкою натерти ноги соком двох лимонів. Опустити ноги в сольову ванну, коли вода стане остигати, обполоснути ноги теплою водою. Ця ванночка відновлює кровообіг, знімає втому.

Тонізуючі ванночки

Відмінними тонізуючими властивостями володіє сольова ванночка, з додаванням таких ефірних масел, як розмарину, м'яти, евкаліпта, хвої сосни і ялини. Додати в сольову ванночку кілька крапельок ефірного масла, і потримати ноги 20 хвилин. Ці ванночки надають ногам силу, освіжають, знімають втому, усувають неприємний запах. В якості добавки можна взяти ароматичну пінку для ванни.

Для очищення ніг

Наші ноги втомлюються і пітніють, різні мікроорганізми, пил і бруд скупчуються на стопах ніг. Для очищення потрібно не лінуватися мити ноги, занурити стопи в ванночку. Великою популярністю користується ванна з содою або з морською сіллю. Вона живить ноги, звільняє їх від забруднень, сприяє очищенню пор шкіри стоп. У таз наливають по щиколотку воду, розчиняють в ній 3 десертних ложки морської солі і в цьому розчині тримають ноги 15 хвилин. Сольова ванна повинна бути не гарячою, а теплою і приємною для ніг.

Крім очищаючого ефекту ці ванни надають освіжаючу, заспокійливу, протизапальну дію. Якщо ви робите ванночку для освіження й очищення ніг, достатньо в воду додати гель для душу або розчинити антибактеріальне мило. Ці ванночки добре робити з метою відлущування ороговілих частин шкіри. Мильні ванни для ніг роблять в гарячій воді, для цього додати дві чайні ложки соди.

Тепер відомо, які потрібно робити сольові ванни для ніг. Гарячі ванни для ніг не потрібно робити людям при варикозному розширенні вен, захворюваннях серцево-судинної системи і нирок, при підвищеній температурі, при цукровому діабеті. Перш ніж робити сольові ванночки для ніг, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.




Попередня стаття
Домашній догляд за ногами

Додати коментар:

Текст: