Чому сняться сни?

]]>

Куди ніч, туди й сон. Так звикли говорити все, кому приснилось щось погане, ніяк не пов’язане з реальним життям. Але чи так далека реальність від того, що ми бачимо, коли наш організм відпочиває від денних праць? Чому людям сняться сни, і яке значення вони мають в нашому житті? Давайте спробуємо розкрити хоча б частину цієї таємниці.

Чому ми бачимо сни?

Над питанням про сновидіннях людини в різні століття працювали різні великі уми. Наприклад, Аристотель вважав, що уві сні тіло людини знаходить спокій і гармонію з природою і душа починає володіти даром ясновидіння. На початку 20 століття вчені вважали сни частиною фізіологічних процесів, що протікають в організмі під час відпочинку. Зокрема, висувалася теорія, що це розсіюються різні хімічні речовини, що накопичилися в мозку за день. Одна з найбільш правдоподібних версій припускає, що сон є свого роду перезавантаженням мозку і звільненням від зайвої інформації. Вченими було доведено, що в період швидкого сну, це приблизно 30-45 хвилин тиск крові на мозок збільшується, він швидко змінює свою активність і якщо в цей момент людину розбудити, він зможе детально розповісти про те, що йому снилося. Цей факт є одним з відповідей на питання, чи всі люди бачать сни. Ті, хто може розповісти про свої сновидіння, бачать їх у так званої швидкої фазі. Зазвичай це відбувається під ранок. І якщо людина стверджує, що ніякі сни йому ніколи не снилися, це означає, що він просто не пам’ятає про це, тому що перебував у тривалій фазі.

Тим не менш, точної відповіді, чому нам сняться сни, поки ніхто не дав. Сучасні дослідники посилаються на знаменитого вченого І.П. Павлова, який відкрив той факт, що механізм сну контролюється корою великих півкуль мозку. Нервові клітини кори головного мозку відповідають за сигнали, які надходять у всі органи і мають високу реактивність. Внаслідок перевтоми в цих клітинах включається захисний механізм — гальмування, в процесі якого відбувається переробка та видалення всієї інформації, яка накопичилася в клітинах за день. Цей процес гальмування відбувається в усіх відділах головного мозку, чим і пояснюється те, чому людина бачить сни.

Однак існують і такі сновидіння, які не можна пояснити вищою нервовою діяльністю. Наприклад, ті, які ніяк не пов’язані з реальністю, або є віщими. Психолог Зігмунд Фрейд пов’язував сон з роботою нашої підсвідомості і стверджував, що в процесі відпочинку та інформація, яка перебувала в підкірці головного мозку і не усвідомлювалася людиною, стає відома корі. Багато вчені активно працюють в цьому напрямку, але й вони не можуть до кінця пояснити, чому, наприклад, сняться еротичні сни, в той час як у людини немає до цього передумов, і т.д.

І ще кілька загадок

Також до кінця не з’ясовано, чому одним сняться яскраві сни, а іншим чорно-білі. Дослідження 1942 року, коли більшість учасників опитування заявили, що бачать сни без відтінків кольору, було спростовано в 2003 році в Каліфорнії, коли вчені зробили висновок, що опитувані люди просто помиляються в характеристиках власних снів. Одне з причин невірного уявлення може бути те, що люди не звертають уваги на колірну гаму своїх сновидінь або забули про те, якими вони були.

Чому деяким людям рідко сняться сни? Відповідь на це питання лежить на поверхні. В середньому людина бачить сновидіння кожні 90 хвилин. Дослідження мозку за допомогою електроенцефалограми підтвердили, що це відбувається практично кожного разу, коли ми засинаємо. І ті, хто не розуміє, чому перестали снитися сни, також отримають однозначну відповідь — зі снами все в порядку. Вони були і будуть. Просто такі фактори як втома, емоційне навантаження і перевтома сприяють міцному сну, тобто його тривалої фазі, при якій сновидіння не запам’ятовуються.

Таємниця сновидінь поки залишається покритою мороком. Особливо цікаві можуть заглянути в сонник або спробувати самостійно відповісти на питання, чому сняться сни і що вони означають. А на більш детальне та професійне вивчення цього унікального явища піде ще не одне десятиліття.

]]>