Чому болять ноги?

Чому болять ноги?

чому болять ноги

Зміст

  • Відео: Болять ноги? – Ви можете допомогти собі самі! (Сода + Сіль + Вода)
  • Причини болю в ногах
    • Чому болять ноги ночами?
  • Відео: Що робити якщо болять ноги
    • Чому болять ноги вранці?
    • Чому болять ноги після сну?
    • Чому болять ноги під колінами?
  • Відео: Жити здорово! Чому у мене болять ноги? (15.04.2016)
    • Чому болять ноги після пологів?
    • Чому болять ноги після тренування?

Відео: Болять ноги? – Ви можете допомогти собі самі! (Сода + Сіль + Вода)

Болі в ногах напевно відчували всі хоча б зрідка. В юному віці больові відчуття найчастіше бувають викликані надмірними фізичними навантаженнями. Те ж саме можна сказати про всіх людей, які ведуть активний спосіб життя і займаються спортом. Для них часто болі в ногах не супроводжуються особливим дискомфортом і не обмежують працездатність. А ось якщо болі в ногах виникають у людини, яка веде малорухливий спосіб життя, який страждає зайвою вагою, то тут, швидше за все, біль є сигналом про наявність захворювання. Тому в даному випадку краще не затягувати з візитом до лікаря.

Але однозначно відповісти на питання, чому болять ноги, неможливо. Точний діагноз в силах поставити лише фахівець. Але щоб не звертатися до лікаря з кожного приводу, необхідно знати основні причини болю в ногах і найочевидніші симптоми серйозних захворювань.

Наприклад, після тривалої прогулянки, пробіжки або їзди на велосипеді не варто хвилюватися і дивуватися, чому болять ноги. Це природний процес, який незабаром припинитися. Але якщо біль виник без видимих причин, і ви точно відчуваєте, що болять м`язи, то слід поставитися до цього серйозно. Можливо, у вас проявилися перші симптоми таких захворювань, як тромбофлебіт, варикоз, артрит, остеопароз і інші. В даному випадку необхідно звернутися до лікаря.

Причини болю в ногах

Чому болять ноги ночами?

У нічний час ноги можуть хворіти по-різному. Відчуття можуть бути ниючими і скручивающими або ледь помітними тягнуть. У першому випадку причиною найчастіше є реакція на зміну погоди або серйозні навантаження протягом дня. В даному випадку неприємні симптоми допоможуть зняти мазі для ніг, такі як меновазин, троксевазін і інші. Найкращий варіант може порадити тільки лікар.

Відео: Що робити якщо болять ноги

Щоб зрозуміти, чому болять ноги ночами, найкраще звернутися до фахівця. Особливо, якщо біль ледь помітна і тягне. Вона може сигналізувати про наявність різних захворювань. Це можуть бути хвороби судин або хребта, авітаміноз або навіть нервовий розлад. Самостійно визначити причину вкрай складно, тому краще не затягувати з візитом в поліклініку.

Раніше такі болі турбували здебільшого людей похилого віку. У наш час все більше молоді задаються питанням, чому болять ноги вночі. Найчастіше це буває пов`язано з порушеннями нервової системи, які викликані недотриманням режиму дня, курінням, вживанням алкоголю і частими стресами.

Чому болять ноги: неприємні відчуття можуть з`явитися як після сну, робочого дня, так і тренування

Чому болять ноги вранці?

Чому болять ноги вранці? Цьому може бути кілька причин. Слід виділити найбільш поширені з них:

  • Інтенсивні тренування. Зазвичай після відвідування тренажерного залу на наступний ранок можна відчути біль в м`язах. Вона не є небезпечною і з часом проходить, особливо якщо тренування стануть регулярними.
  • Варикозне розширення вен. У цьому випадку біль можна відчувати не тільки вранці, але і вночі.
  • Зайва вага. Протягом усього дня на суглоби виявляється надмірний тиск, і вранці це проявляється у вигляді больових відчуттів.
  • Брак магнію і кальцію. Часто такий дефіцит виникає під час вагітності.
  • Носіння незручного взуття. Це можуть бути тісні туфлі, занадто високий каблук або шпилька. Лікарі радять носити таке взуття не довше ніж 3-4 годин поспіль.

Чому болять ноги після сну?

Багато хто хоче зрозуміти, чому болять ноги саме після сну. Буває, що ввечері все в повному порядку, а після пробудження спостерігаються неприємні відчуття, які найчастіше незабаром припиняються. Вся справа в тому, що під час сну організм відпочиває. Всі м`язи тіла знаходяться в максимально розслабленому стані. Вранці, коли продзвенів будильник, багато людей відразу встають з ліжка в той час, як організм не встиг ще адаптуватися і не до кінця прокинувся. Саме тому ви і можете відчувати біль в ногах, яка свідчить про захворювання або є результатом фізичного навантаження.

Чому болять ноги під колінами?

Якщо виникли болі під колінами, краще відразу ж відправлятися до лікаря, оскільки причини можуть бути дуже серйозними. Справа в тому, що в цій ділянці знаходяться великі артерії, м`язи і зв`язки, на яких можуть утворюватися кісти і пухлини. Панікувати не варто, адже на початкових стадіях лікувати захворювання зовсім нескладно. Але самостійно краще нічого не робити, оскільки це може призвести до несприятливих наслідків.

Відео: Жити здорово! Чому у мене болять ноги? (15.04.2016)

Чому болять ноги: причиною таких відчуттів можуть стати суглоби і вени

Чому болять ноги після пологів?

Після того, як малюк народився, жінка відчуває полегшення, але разом з тим, рідко обходиться без хворобливих відчуттів в різних частинах тіла, в тому числі і в ногах. Останнє пов`язано з тим, що під час пологів тазові і хребетні м`язи розтягуються, і тягне біль поширюється на спину і ноги, супроводжуючись загальною слабкістю. Відчуття можуть посилюватися при наявності варикозного розширення вен.

Чому болять ноги після тренування?

Після тренувань і будь-яких інших фізичних навантажень неодмінно спостерігається біль в ногах. Це відбувається в результаті того, що під час вправ м`язи розтягуються, і на них виникають мікротравми. Ще однією причиною є підвищене виділення молочної кислоти під час посилених фізичних навантажень.

Біль в ногах після тренувань виникає лише в тому випадку, якщо вправи виконуються нерегулярно. При постійних періодичних навантаженнях організм звикає, і рівень молочної кислоти поступово приходить в норму, і його різкого підвищення не відбувається. М`язи після першої незвичній тренування швидко гояться, на них утворюються мікрофляки, в результаті чого загальна м`язова маса збільшується. Тому, щоб уникнути болю в ногах, необхідно регулярно займатися спортом, не допускаючи надмірних навантажень.

чому болять ноги

Чому болять ноги: після тренування деякі спортсмени відчувають болю в колінних суглобах

В цілому, будь-яка біль – це сигнал про ті чи інші зміни, що відбуваються в організмі. Вона не буває безпричинної, тому при перших же ознаках больових відчуттів найкраще звертатися за кваліфікованою допомогою.