Болить голова від кальяну, причини і лікування головного болю

Gofingo [CPS] UA

На даний момент куріння кальяну – модна звичка серед молоді. Але багато хто стикається з неприємними відчуттями після подібного проведення часу, одним з яких є головний біль. Дане прояв називають кальянним похміллям або кальянною хворобою. Головний біль після куріння часто супроводжується нудотою і утрудненістю дихання. Варто розібратися, чому болить голова після кальяну і головне, як з цим впоратися?

Dinero [CPS] UA

Зміст:

  1. Як проявляється «кальянне похмілля»?
  2. Чому виникає головний біль?
  3. Як уникнути симптомів «кальянного похмілля»?
  4. Як позбавиться від головного болю?

Як проявляється «кальянне похмілля»?

Кальянне похмілля виникає внаслідок нестачі кисню і надмірної концентрації вуглекислого газу в крові. Подібні наслідки виникають через неправильне куріння. Кальянная хвороба найчастіше турбує недосвідчених курців. Неприємні симптоми після куріння викликає кисневе голодування, в результаті чого відбувається пригнічення нервової системи, через це болить голова після кальяну.

Найчастіше при кальянном похмілля виникають головні болі, що супроводжуються запамороченням і нудотою, але в деяких випадках, після куріння виникають такі прояви:

Jasmine UA
  • пульсуючий головний біль, спричинений спазмом судин;
  • помутніння розуму;
  • мовні труднощі;
  • занепад сил;
  • сильні запаморочення;
  • блювотні позиви;
  • аритмія;
  • світлобоязнь.

Багато хто думає, що подібне куріння досить нешкідливий процес. Але це не так. Нікотин, смоли та інші шкідливі для людського організму речовини містяться не тільки в сигаретах. У тютюні міститься досить велика доза нікотину, і вода його не поглинає. Безумовно, на водному фільтрі залишається деяка кількість шкідливих речовин, але левова частка нікотину при цьому потрапляє в організм курця.

Чому виникає головний біль?

Куріння кальяну досить поширено, але не варто забувати про те, що до складу кальянної суміші входять нікотинові смоли. Часте поглинання диму може стати звичкою, від якої важко позбутися в майбутньому. Варто відзначити, що головний біль та інші неприємні відчуття проявляються не завжди після подібного заходу. Корисно дізнатися, чому після кальяну болить голова, і в яких випадках це відбувається.

Що ж провокує виникнення головного болю? Це:

Jasmine UA
  1. Куріння на голодний шлунок.

Куріння на голодний шлунок провокує головний біль. У деяких випадках можливі непритомність. Перед процесом слід обов’язково поїсти.

  1. Порушення технологій приготування.

В диму підвищується концентрація вуглекислого газу, якщо склад для паління не правильно приготований або використовується не якісний тютюн. Занадто міцний дим досить агресивно діє на людину, тому від подібного куріння варто відмовитися.

  1. Швидке куріння.

Швидке куріння провокує головний біль, тому що дим вдихається швидко і часто. Це призводить до швидкого підвищення концентрації вуглекислого газу в крові.

Creditup [CPL] UA
  1. Неякісний тютюн.
  2. Кальян, приготований на алкоголі.

Слід уникати кальяну приготованого на алкоголі. Від подібного не тільки виникає головний біль, але і підвищується артеріальний тиск.

  1. Велика доза нікотину.

Варто відзначити, що головний біль після кальяну частіше з’являється у некурящих людей. Це пояснюється тим, що організм курців більш пристосований до великих доз нікотину. Людям, які вирішили вперше покурити, варто пам’ятати про побічні ефекти.

Як уникнути симптомів «кальянного похмілля»?

Чому від кальяну болить голова вже відомо, тепер слід дізнатися про те, як його правильно курити і готувати, щоб уникнути симптомів інтоксикації організму. Варто дотримуватися основних правил щодо приготування і набивання:

  • Не використовувати подібне куріння і вживання алкоголю. Навіть неміцні алкогольні напої підсилюють негативний вплив нікотину на здоров’я.
  • Приготуванням і розкурюванням повинен займатися професіонал. Найкраще замовляти кальян в закладах з бездоганною репутацією.
  • Під час куріння слід пити якомога більше рідини. Для цього підійдуть будь-які негазовані напої, наприклад, сік, очищена вода або чай. Вони допоможуть нейтралізувати дію негативних речовин.
  • Курити треба повільно, невеликими затяжками і робити між ними великі проміжки.
  • Перед курінням потрібно щільно поїсти, а в процесі можна випити солодкий чай з бутербродом. Це допоможе підтримати нормальний рівень глюкози.

Слід віддавати перевагу кальяну, приготовленого на воді, молоці або соку. Це знизить ризик інтоксикації організму. Варто скасувати, що після алкогольного кальяну можна вживати спазмолітичні препарати, тому що ефект від них буде зворотним. Біль посилиться, а симптоми інтоксикації стануть більш яскравими.

Любителям домашнього куріння варто знати основні правила приготування кальяну Необхідно ознайомиться з тонкощами підготовки кальяну і основами вибору якісних складових. Важливо пам’ятати про те, що слід використовувати вугілля і тютюн високої якості. Помилки, допущені при приготуванні, можуть зіпсувати вечір веселій компанії, адже самопочуття після куріння залежить від кількох факторів: майстерності готував кальян, розсудливості, що палять і якості сировини.

Як позбавиться від головного болю?

Головний біль після кальяну – досить поширене явище. Такий прояв утворюється через вплив на організм негативних факторів у вигляді смол і нікотину. Якщо куріння поєднувати з алкоголем, подібного симптому інтоксикації не уникнути. Корисно знати про те, як позбавиться від пекучого болю швидко.

  1. Випити чашку міцного, солодкого кава. Краще, якщо кава буде натуральним, а не розчинним. Кофеїн допомагає зняти напругу, головний біль зникає.
  2. Можна вдатися до медикаментозного вирішення даної проблеми. Має бути прийнято 1 таблетку цитрамон чи Кофеїну.
  3. Слід забезпечити доступ свіжого повітря. Для цього потрібно відкрити вікно або відправиться на прогулянку. Прогулянка на свіжому повітрі – безпечний і не менш дієвий спосіб проти головного болю.
  4. Якщо головний біль не супроводжується нападами нудоти, людину потрібно нагодувати. Обід повинен бути ситним. Це допоможе зменшити прояви кальянної інтоксикації.

Куріння кальяну – не нешкідливе захід, тому слід пам’ятати про правила його приготування і запобіжні заходи.

Goodwine UA