12 Способів ᐈ Як не заснути за кермом, якщо дуже хочеться спати

Gofingo [CPS] UA

Іноді трапляються такі моменти, коли необхідно їхати кудись вночі. І тоді виникає питання, як не заснути за кермом, особливо після напруженого трудового дня. Водіння автомобіля в темний час доби, досить монотонне заняття. При всьому цьому, воно вимагає надзвичайної уважності. Ми хочемо вам запропонувати кілька хороших дієвих способів, як не заснути за кермом.

Dinero [CPS] UA

Що робити, щоб не спати за кермом

  1. Перший спосіб передбачає собою те, що ви відправляєтеся в подорож з попутником. Тому намагайтеся розмовляти якомога більше. При цьому велика ініціатива повинна виходити саме від вас. Саме попутник повинен задавати вам всілякі питання, а ви в свою чергу повинні відповідати на них. Якщо ж ви будете слухати співрозмовника, то під нудну бесіду спати захочеться набагато раніше.
  2. Якщо ви в дорозі перебуваєте в повній самоті, то зателефонуйте кому-небудь з друзів або родичів. Увімкніть мобільний телефон на гучний зв’язок, покладіть прилад перед собою і розмовляйте.
  3. Звичайно, буває таке, що попутника немає і дзвонити зовсім нікому. Або, врешті-решт, просто не хочеться ні з ким розмовляти. Значить, прийшов саме час зайнятися самовдосконаленням. Увімкніть аудіо уроки з іноземної мови. Повторюйте за диктором всі слова, які він пропонує вимовляти. Ваш мозок повинен бути в напрузі. Навіть прості математичні приклади допоможуть вам не заснути.
  4. Зрештою, рот можна зайняти чимось іншим. Наприклад, голосно співайте пісні. Навіть якщо у вас немає слуху і голосу, вас ніхто не побачить і не почує. А вам це допоможе. 
  5. Позбутися від сонливості допоможе Новий ароматизатор в машині. Безпосередньо для такого випадку він повинен бути самий смердючий! Різкий неприємний запах буде заважати вам засипати. А це саме те, що вам зараз необхідно.
  6. Якщо ви будете хотіти їсти, то організм неодмінно прокинеться. Тому візьміть з собою в дорогу плитку шоколаду, або пачку сухариків. Як тільки відчуваєте, що засинаєте — їжте. Але не переїдайте. Як тільки ви відчуєте ситість, сон поборе вас. Тому не допускайте цього.
  7. В дорогу-обов’язково беріть з собою воду. Вона знадобиться не тільки для того, щоб залити рідину в омивач. При появі перших ознак сонливості, випийте кілька ковтків. Зупиніться ненадовго, вмийте обличчя і руки. Ви завжди повинні відчувати себе впевненими за кермом.
  8. Ковток свіжого повітря також не завадить. В автомобілі часто сперте повітря і мало кисню. В результаті спати буде хотітися ще більше. Тому відкрийте віконце або включіть Кондиціонер. Як не заснути за кермом
  9. Увімкніть радіо, тільки за тієї умови, що музика буде енергійною. Це ні в якому разі не повинна бути класика або звуки природи. Такі мелодії, які заспокоюють. Ви повинні чути гучні і різкі звуки. Це якраз той випадок, як з ароматизатором. Підспівувати можна.
  10. У деяких нових моделях автомобілів, є спеціальні прилади, які здатні контролювати людину на його втому. Можливо, вам доведеться попередньо запастися таким приладом.
  11. Ще один спосіб, як не заснути за кермом, це знову ж вода. Напитися. Якщо ви будете хотіти в туалет, то заснути у вас точно не вийде. Може бути, цей метод злегка гумористичний, ну, принаймні, перевірений і дієвий.
  12. Якщо вже ніякої з перерахованих вище способів вам не допомагає, без зупинки не обійтися. Знову ж нагадуємо, що вас ніхто не бачить. Тому сміливо зробіть біля свого транспортного засобу кілька фізичних вправ. Присядьте кілька разів. Зробіть навколо автомобіля кілька кіл. Легка пробіжка ще нікому не заважала. А вам зараз це просто необхідно.

Сон як і раніше долає вас? Зупиніться, заглушіть двигун і поспіть близько півгодини. Краще попередньо встановити будильник. Справа в тому, що якщо ви перейдете в фазу швидкого сну, то прокинутися буде набагато складніше.

Goodwine UA